白果可以祛斑美白吗（白果祛斑多久见效）
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中山育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-10-06 09:23:01 阅读() 收藏：27 分享：66 爆
小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白果可以祛斑美白吗的内容。
白果和开心果都是白色的，从外观上看起来有点相似，只是一个开了口，一个没有开口，那白果是开心果吗？
白果可以祛斑美白吗
有一定的促进作用。
白果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后不仅可以为人体补充多种营养物质，促进人体的血液循环和新陈代谢。
而且白果中还含有多种抗氧化成分，对于人体来说具有一定的抗氧化作用，可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，因此对于祛斑美白是有一定促进作用的。
白果祛斑多久见效
视情况而定。
因为每个人的体质以及斑点的严重程度都不一样，所以对于不同人群来说，白果祛斑见效的时间也是不同的。
而且虽然白果具有一定的祛斑作用，但是其毕竟是属于一种食物，而且还具有一定的毒性，每次的食用量都十分有限，所以白果的祛斑效果也是十分有限的，如果要想要吃白果来祛斑的话，那么作用一般是不大的。
白果苦的还能吃吗
视情况而定。
白果本身就是带有一定苦味的，将其煮熟之后能够去除大部分的苦味，所以只要吃起来不是太苦的话，那么都是属于正常的情况，一般来说是可以继续吃的。
但是如果白果煮熟之后还吃起来非常苦的话，那么就有可能是因为滋生了微生物发生了变质的情况，此时的白果是不建议继续吃的，以免出现肠胃不适的症状。
白果是开心果吗
不是同一种植物。
白果是银杏科植物银杏（白果树、公孙树）的干燥成熟种子，其味甘、苦、涩性平，是属于一种中药材，对于人体来说具有敛肺定喘、止带缩尿的作用。
而开心果是漆树科黄连木属落叶小乔木开心果树的果实，属于一种坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用的话可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量，有利于预防心脑血管疾病的发生。
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