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营养价值不同（外形不同）

周晨旭注册会员

罗湖育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-10-06 14:08:01 阅读() 收藏：47 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园是孩子踏入集体生活的第一步，是孩子正式走向学生这一职业的第一步，从宠爱自己的父母身边来到陌生的老师同学身旁，从被溺爱变成一视同仁，无论是吃饭，还是拉尿等基础生活能力都要依靠自己了，不能再像家里一样有家人帮忙。下面小朗育儿网给大家了解一下关于营养价值不同的内容。

秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，海蟹和河蟹都是生活中常见的食物，口感鲜美、肉质饱满，但两者是具有区别的，那海蟹和河蟹啥区别？海蟹和河蟹哪个好吃？

海蟹和河蟹啥区别

营养价值不同

虽说海蟹和河蟹的营养价值都比较高，但两者是具有一定区别的，都含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇以及微生物，但含量不同，其中河蟹、海蟹分别是能量(+)103、95；蛋白质(克)17.5、13.8；脂肪(克)2.6、2.3；胆固醇（克）267、125维生素A (喇克)389、30；维生素B(毫克)0.06、0.01；钙（克）126、208；钾(糊克）181、23；铁(毫克）29、1.6：锌(毫克) 3.68 3.32。

外形不同

海蟹和河蟹的外形是不一样的，其中海蟹壳呈青灰色，蟹鳌和蟹腿完整，鳌足大部分为紫红色带白色斑点，整个腹面为白色，腿关节有弹性，蟹的两端壳尖无损伤，雄蟹腹部呈三角形，雌蟹呈圆形，雄蟹背面茶绿色，雌蟹紫色，腹面均为灰白色；而河蟹壳呈青绿色、有光泽，最前端的一对附肢叫鳌足，表面长满绒毛，蟹脚夹力大，雌蟹腹部呈圆形，雄蟹腹部为三角形。