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止咳化痰（润肠通便）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-10-07 03:49:01 阅读() 收藏：32 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。下面小朗育儿网给大家了解一下关于止咳化痰的内容。

橘子属于秋冬季节的食物，而秋冬季节的时候天气寒冷，这时候将橘子烤着吃，可以降低其寒冷之气，那烤橘子的功效与作用及禁忌？烤橘子怎么烤？

烤橘子的功效与作用及禁忌

止咳化痰

橘子是芸香科柑橘属植物的成熟果实，味甘酸性温，归肺经入脾，其中含有大量的挥发油、维生素、蛋白质等成分物质，烤橘子适量吃具有一定止咳化痰的作用，食用受寒引起的咳嗽痰多。

润肠通便

烤橘子中含有大量的维生素、纤维素以及果胶，人体适量吃可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的代谢，具有一定润肠通便的作用，有利于加速人体有害物质排泄出去。

抗菌消炎

烤橘子还具有一定抗菌消炎的作用，因为烤橘子中含有大量的维生素c、维生素k等作用，能帮助人体抑制及抵抗一些细菌以及微生物的侵害，具有一定抗菌消炎的作用。

健脾开胃

烤橘子中含有大量的有机酸以及膳食纤维素，适量吃可以帮助刺激人体消化液分泌，具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，能帮助人体缓解消化不良以及食欲不振引起的肠胃不适，具有一定健脾开胃的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于烤橘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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