吃橘子会上火吗（吃橘子上火了怎么办）
周翔麟优质用户
数本母婴类图书的主编
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-10-07 09:43:01 阅读() 收藏：56 分享：65 爆
婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃橘子会上火吗的内容。
今天在市场上看到了很多橘子，外表都是比较好看的，于是买了一些回家，准备当做减肥餐吃，那吃橘子会上火吗？吃橘子会上火吗？
吃橘子会上火吗
过量吃可能会。
中医认为橘子味甘酸性温，入肺经，适量吃具有一定生津解渴、开胃消食以及美容等作用，对于生活中常见的胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足等症状具有较好的治疗缓解作用，适量吃可以帮助缓解体寒症状，但过量吃则可能会加重人体火气，导致人体出现上火的症状，出现口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状，对人体健康造成威胁。
吃橘子上火了怎么办
根据实际情况而定。
吃橘子后出现了上火的症状，首先不要太着急，先观察自身的情况，若是自身上火症状不是很严重，这时候喝一些绿豆汤或者温水，加速橘子代谢，多注意休息即可。
但要是吃了橘子后上火的症状比较严重，并且还伴随其它不适症状，这时候建议及时去医院进行检查，避免耽误病情，对自身健康造成威胁。
橘子一天最多吃几个
建议最好不要超过3个。
虽说橘子的营养价值以及食用价值比较高，其中含有大量的维生素c、纤维素、糖分、有机酸等成分物质，适量吃可以满足人体日常能力需求。
但考虑到橘子性温，吃太多会上火，其次就是橘子的纤维素以及有机酸含量较高，食用过量会加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，对自身健康造成威胁，因此建议人体吃橘子最好是不要超过3个。
吃橘子可以减肥吗
适量吃对减肥具有促进作用。
橘子属于一种热量比较低的食物，适量吃不需要担心发胖；其次橘子含有大量维生素、纤维素以及有机酸等物质，对于减肥中的人群来说，适量吃可以促进其肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，能在一定程度上促进人体减肥，因此减肥期间适量吃橘子对减肥是具有促进作用的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃橘子上火了怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（573）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于网易亲子，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：吃橘子会上火吗（吃橘子上火了怎么办）：http://www.wy668.com.cn/youery/210059.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
