引起上火（导致消化不良）
林艺燕育儿知识优秀作者
白云育儿博主
原创内容 来源：宝宝树 时间：2022-10-07 13:28:01 阅读() 收藏：23 分享：59 爆
秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于引起上火的内容。
一到中秋节就难免会吃月饼，那月饼吃太多的话会对身体有什么影响呢？月饼吃多了又该怎么补救呢？
引起上火
月饼的热量非常高，食用后会增加身体的负担，另外月饼属于烤制食物，质地比较的干硬，食用后身体需要调动大量的水分去往肠道内辅助消化。当身体出现缺水症状时就会出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，因此内热过重的人要尽量少吃一点月饼。
导致消化不良
月饼主要是以面粉为原料加工制成，质地比较干硬，食用后并不是很好消化，特别是对于那些像老人、小孩等肠胃功能不佳的人群，过多食用会增加肠胃的消化负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
增加患心血管疾病的几率
月饼中的油脂以及糖分含量非常丰富，短时间内过多食用会增加血液中胆固醇含量，这样会导致血液变粘稠，从而影响血液的正常流通，因此会增加血管压力，从而会大大增加患高血脂、高血压等心血管疾病的几率。
导致长胖
月饼属于高热量食物，在制作月饼的时候需要加入大量的油脂以及糖分，且月饼的原料面粉最终也会在体内转化成糖分，食用后会产生大量的热量，吃太多就会加重身体的负担，身体如果不能及时消耗这些热量的话，最终都会转化成脂肪囤积在体内，从而导致长胖。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(导致消化不良)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于月饼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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