辣椒去籽会降低辣度吗（辣椒的热量）

林兢优质用户

上海科普协会科普作家

原创内容来源：亲子百科时间：2022-10-18 06:45:02 阅读() 收藏：56 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。下面小朗育儿网给大家了解一下关于辣椒去籽会降低辣度吗的内容。

最近身上湿气有点重，就想吃点去湿气的东西，我平时又是一个无辣不欢的人，所以想知道辣椒去除湿气吗？辣椒去籽会降低辣度吗？

辣椒去除湿气吗

辣椒去籽会降低辣度吗

辣椒去籽后辣度确实会降低。

辣椒的辣度主要来源于辣椒籽，辣椒籽越多辣椒也会越辣，但是辣椒去籽后并不代表辣椒没有辣味了，辣椒本身还是有辣味的，只是占得比例就小了很多，辣椒的维生素A、C、胡萝卜素以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质含量丰富，辣椒素就是辣椒辣味来源，能刺激唾液分泌，加速肠胃道蠕动，但是辣椒不能吃太多，否则会导致肠胃不适。

辣椒的热量

辣椒每100克约有32大卡热量。

辣椒味道辛辣，含有膳食纤维、维生素A、C、胡萝卜素以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质，适量吃可以刺激唾液和胃液的分泌，有增进食欲，促进消化的作用，辣椒属于辛辣刺激性的食物，所以尽量不要多吃，否则会对肠胃道造成一定的刺激，还会导致上火，肠胃道不好的人群和上火的人群最好不要吃辣椒，否则会造成不适症状加重。

辣椒可以减肥吗

辣椒有促进减肥的作用，辣椒中含有辣椒素，可以促进血液循环，帮助热量的消耗，辣椒素还可以促进脂肪的分解，辣椒中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有见地血脂的作用，但是辣椒不适合肠胃道功能不好的人群食用，否则可能会导致腹痛或者腹泻等症状，辣椒很容易导致上火，所以湿热体质的人群也不适合吃辣椒，会导致湿热症状加重。