栗子和柿子可以一起吃吗（栗子一天吃多少合适）
周发鑫优质作者
珠海育儿博主
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-10-18 06:46:01 阅读() 收藏：32 分享：62 爆
当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于栗子和柿子可以一起吃吗的内容。
现在正是栗子成熟的季节，而且家里面的水果也比较多，想知道栗子不能和什么水果一起吃？栗子和柿子可以一起吃吗？
栗子和柿子可以一起吃吗
可以。
栗子和柿子都是同一季节的食物，两者一起食用并不会起冲突，并且还可以中和两者的性味，但是柿子并不适合多吃，里面含有较多的鞣酸，所以在吃板栗和柿子得到时候，应该注意量，避免过多食用，从而造成积食、食欲不振的现象。
栗子一天吃多少合适
不要超过10颗。
栗子吃多了很容易导致胀气，所以每次进食的量要严格控制。
栗子又称“木本粮食”有养胃、强腰的功效，吃了10颗栗子，就相当于吃了一碗小米饭，所以在一定的程度上，可以提升饱腹感，而且板栗的含糖量也比较高，所以通常不建议栗子吃的太多。
吃栗子治腰疼吗
可以。
适当的食用一些栗子，对身体也是有一定的好处的，栗子可以强腰健骨，对腰疼有一定的帮助作用。
栗子性温味甘，把栗子生吃，对腰疼的治疗效果更加，但是也要注意控制食用量，不能过多的食用栗子。
栗子不能和什么水果一起吃
1、栗子不能和胡桃一起吃：栗子和胡桃都是大温大热植物，两者一起食用通常会导致出现上火的症状，所以不建议两者一起吃。
2、栗子不能和杏仁一起吃：杏仁的油脂含量偏高，而且还是热性之物，板栗又含有一些比较多的维生素C，如果两者一同吃的话，肯能会出现胃痛的现象，因此应该避免栗子和杏仁一起食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(栗子一天吃多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于栗子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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