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八月瓜的皮有什么功效与作用（八月瓜是水果还是蔬菜）

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周永祥育儿知识优秀作者

烟台育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-10-18 08:40:01 阅读() 收藏：29 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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八月炸又称八月瓜,每年农历八月果实成熟开裂,果味香甜,绵软可口,可以药食两用，八月瓜的功效与作用哪些？八月瓜的皮有什么功效与作用？

八月瓜的功效与作用

八月瓜的皮有什么功效与作用

1、保肝降糖：八月瓜的皮含有一种天然护肝降酶成分,能促进肝细胞再生。同时它也能降血糖,预防糖尿病。

2、润肠通便：八月瓜的皮中富含膳食纤维，适量食用后可以增加肠道蠕动，促进消化，有润肠通便的作用。

3、利尿消肿：八月瓜皮具有明显的利尿作用，它能促进身体内尿液的排泄，可以解热止痛，消除尿道的炎症。

八月瓜是水果还是蔬菜

八月瓜是一种野生水果，它多在八月份成熟，它成熟以后会自然裂开，于是得名叫八月瓜，这种水果多出产于贵州和湖南等地，外表成香蕉相似，果肉中含有大量糖份和多种维生素，可以直接食用也可以入药。

八月瓜果实含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物以及各种人体所需的微量元素。此外还含有各种有机酸、蛋白质、多种维生素，具有疏肝理气、健胃消食、美容养颜的功效。

八月瓜的正确吃法

视情况而定。

1、如果八月瓜没开裂或裂开不发软则没熟透，不要急着使用，可以放置5-7天，与蜂蜜水或冰糖混着吃

2、如果八月瓜果皮肉已软，掰开，用勺子挑取果肉吃，连皮带子一起吃。也可炒菜，八月瓜炒肉丝，八月瓜清爽小炒等。

八月瓜的功效与作用

1、清热利湿：八月瓜本品性苦、凉，主要归膀胱，心，肝经，有疏肝理气、散瘀消结、清热利湿的功效。

2、健胃消食：八月瓜含有一定量的果酸和活性酶，适量食用后可以刺激分泌胃酸，促进肠胃消化，有健胃消食的功效。

3、美容养颜：八月瓜的果实适量食用后，可以减轻体内毒素，改善皮肤皱纹、色斑，达到美容养颜的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(八月瓜是水果还是蔬菜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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