影响体质（导致皮肤发黄）
丁胤祥优质育儿科普作者
沧州育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-10-19 05:34:01 阅读() 收藏：59 分享：51 爆
冬季给宝宝防冻保暖是妈妈们的一个关键课题研究。母亲给宝宝们添衣服裤子和牛仔裤子的除此之外，别忘记宝宝们的脚丫哦！下面小朗育儿网给大家了解一下关于影响体质的内容。
我昨天在菜市场的时候看到了很多的马齿苋，说起来也有很久没有吃过马齿苋了，马齿苋的味道还比较好，酸酸的，很开胃，就买了一些来吃，说起来我也有很久没有吃过马齿苋了，长期吃马齿苋的危害是什么呢？下面一起来看看吧！
影响体质
马齿苋味道酸滑可口，从中医的角度来说，马齿苋性质偏寒，因此长期吃马齿苋会增加身体中的寒凉之气，不利于身体的养护，尤其是本身体质偏寒的女性，更是不建议长期大量食用马齿苋，以免对身体造成不利影响。
导致皮肤发黄
马齿苋味道可口，吃起来非常的爽滑，在马齿苋中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，维生素A和胡萝卜素都有一定的生物蓄积性，长期大量食用马齿苋有可能出现胡萝卜素蓄积过多，从而导致出现手掌、脸颊、眼珠发黄的情况，吃得多了甚至有可能出现维生素A中毒的情况。
小贴士
若仅仅皮肤发黄的话，停止食用含有胡萝卜素的食物，待身体自身代谢就好了，若是维生素A中毒的话，就是需要及时进医院去治疗。
增加胃液
马齿苋植株中含有丰富的有机酸，有机酸进入肠道后具有开胃的效果，日常生活中适量食用马齿苋是有利于肠道健康的，但是长期食用马齿苋则会引起胃液的过多分泌，对于本身肠胃就不是很好的人群来说，会增加自身的不适。
容易腹泻
马齿苋是常见的一种性质寒凉的蔬菜，也是一种野草，马齿苋中含有丰富的膳食纤维，性质偏寒，吃多了马齿苋，会增加肠道的滑利性，虽然可以清除宿便、缓解便秘，但是对于体质偏寒或者本身肠道比较敏感的人群来说，过多吃马齿苋则很容易出现腹泻的情况。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(导致皮肤发黄)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于马齿苋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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