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熬绿豆汤什么时候放糖合适（一斤绿豆放多少冰糖）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2022-10-19 05:56:01 阅读() 收藏：51 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于熬绿豆汤什么时候放糖合适的内容。

很多人喝绿豆汤的时候都喜欢加糖，那绿豆汤是加白糖好还是加冰糖好呢？熬绿豆汤的时候什么时候放糖比较合适呢？

绿豆汤加冰糖好还是加白糖好

熬绿豆汤什么时候放糖合适

煮好后放。

在熬绿豆汤的时候建议等其煮好后放糖，或者是在出锅之前放，利用汤里的温度来融化冰糖，等到糖完全和绿豆汤融合就能出锅了。并不建议在煮绿豆汤的中途放，因为煮的时候放入大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，煮出的绿豆汤会很粘，这样煮好的绿豆汤口感会不好。

一斤绿豆放多少冰糖

70g左右。

熬绿豆汤的时候一斤的绿豆大约方法70g左右的冰糖即可，这样煮出来的绿豆汤甜味适中，口感十分的清甜可口、清爽解腻。但也可以根据自己的口味进行调整，如果平常喜欢吃甜食的话则可以多放一点，不喜欢吃太多则可以减少冰糖的用量，或者也可以选择不放。

喝绿豆汤的注意事项

忌空腹食用

绿豆汤属于寒凉性食物，因此不建议在空腹状态下食用，不然会对肠胃造成刺激，很容易损伤皮肤出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

忌用铁锅煮

在喝绿豆汤的时候建议最好使用砂锅或者高压锅来煮，并不建议使用铁锅，因为绿豆皮中含有类黄酮成分，用铁锅煮会导致这种类黄酮成分和铁锅中的金属离子发生反应，就会形成颜色比较深的复合物，会让绿豆汤的颜色越来越黑。

脾胃虚寒人群少喝

绿豆汤属于寒凉性食物，所以像那种本身脾胃比较虚寒的人要尽量少吃，不然过多食用会对脾胃造成刺激，容易引发肠胃不适。

绿豆汤加冰糖好还是加白糖好

冰糖更好。

1.虽然都能起到增加口感的作用，但是冰糖的营养价值要更高，除了糖分之外，其中还含有多种微量元素，有补中益气、养阴生津和胃润肺的作用。加冰糖不仅能提升口感，而且还能大大提升绿豆汤的营养价值。

2.冰糖和白糖相比的话，冰糖的热量更低，食用后更容易被吸收分解，吃了之后更不容易发胖。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一斤绿豆放多少冰糖)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于绿豆汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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