美容养颜（止咳祛痰）

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-10-19 07:41:01 阅读() 收藏：38 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

坚信每一个作爸爸妈妈的都期待自身的小孩能有使命感，能学会思考，能自立自强。这就务必自小塑造他应对客观事实，自身解决问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于美容养颜的内容。

昨天在外面的时候买了一些陈皮，家里面还有柠檬，就准备把这两种食物一起泡水喝了，陈皮和柠檬一起用有什么功效呢？下面一起来看看吧！

陈皮和柠檬一起用有什么功效

美容养颜

陈皮和柠檬一起泡水还具有很不错的美容养颜作用，柠檬富含维生素C，而维生素C是一种具有抗氧化作用的物质，可以抵抗多种导致人体衰老的自由基，还具有滋润肌肤的作用，陈皮中含有丰富的黄酮类物质，黄酮类物质与维生素C有协同效应，可以使维生素C在人体组织中趋于稳定，因此，平时适当地喝一些陈皮柠檬水可以起到延缓衰老、美容养颜的作用。

止咳祛痰

柠檬味道酸爽，具有药食同源的特性，中医认为：柠檬味酸、平性，食用柠檬具有化痰止咳的作用，而且多喝水也有助于缓解咳嗽的症状；而中医理论里面的陈皮具有辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰的作用，陈皮中含有的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用，用陈皮泡水喝，对支气管有微弱的扩张作用，可使痰液易咯出，对于平时有咳嗽、咳痰的人群来说适量地喝一些陈皮柠檬水可以很好地缓解咳嗽的症状。