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增强免疫力（清热生津）

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孙松松母婴知识优秀作者

中国营养学会会员

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-10-19 08:18:01 阅读() 收藏：56 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多小孩子会较为非常容易出現咳嗽呕吐那么一种状况，出現了这类状况父母们想来全是分外担忧的，都要想采用一些原因将这类状况医治好。下面小朗育儿网给大家了解一下关于增强免疫力的内容。

洋参炖猪心是一道非常美味的菜，那食用之后能起到怎样的功效与作用呢？洋参炖猪心要怎么做呢？在吃的时候又有哪些要注意的吗？

洋参炖猪心的功效

增强免疫力

洋参炖猪心中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂苷以及多种矿物质成分，食用后不仅能满足各项人体营养需求，还能促进机体组织中蛋白质的合成，起到增强机体免疫力以及抗病邪能力的作用。

清热生津

洋参其药性凉、味甘、微苦，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，将其和平性的猪心一起炖汤食用能起到益肺阴、清虚热、生津止渴的功效。也可用治疗热病气虚、津伤口渴以及消渴症状，非常适合气阴两虚症的患者。

保护骨骼

洋参炖猪心中含有丰富的磷、钾、钙等微量元素成分，食用后能促进骨骼生长，还能保护骨骼，预防骨质疏松的发生，非常适合处在生长发育高峰期的青少年以及容易骨质疏松的老年人食用。

安神定惊

西洋参具有较好的宁心功效，可用于心悸、心慌、失眠、多梦的治疗。而猪心中富含维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质等多种营养成分，也具有安神定惊的作用，像那些经常失眠、心烦意乱的人可以多食用洋参炖猪心。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清热生津)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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