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补气健脾（健胃消食）

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原创内容来源：99健康网时间：2022-10-19 08:26:01 阅读() 收藏：48 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补气健脾的内容。

陈皮、红枣、黄芪都是生活中常见的中药材，很多人都会用这些中药材来泡水喝，那陈皮红枣黄芪一起泡水喝有些什么功效呢？

陈皮红枣黄芪泡水喝的功效

补气健脾

陈皮具有理气健脾的作用，黄芪具有补气固表的作用，而红枣中含有多种糖类物质，也具有补中益气的作用，因此对于一些中气不足、气虚体弱的人群来说，平时可以适当地用一些陈皮、红枣、黄芪来泡水喝，可以起到补气健脾的作用。

健胃消食

陈皮的气味芳香，服用后具有促进食欲的作用，而黄芪具有补气的作用，同样也能推动脾胃的运行，因此对于一些脾胃虚弱、食欲不振的人群来说，适当地服用一些陈皮红枣黄芪水的话可以起到健胃消食、促进食欲的作用。

补血益血

红枣具有活血养血的作用，而黄芪则属于一种补气的中药材，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，因此对于一些血虚萎黄、气血不足的人群来说，平时可以适当地用一些陈皮、红枣、黄芪来泡水喝，可以起到补血益血的作用。

燥湿化痰

陈皮味苦、辛，偏温性，具有燥湿的作用，而黄芪和红枣的性质都偏温性，也具有驱寒活血的作用，因此对于一些体内寒湿过重、咳嗽痰多的人群来说，可以适当地喝一些陈皮红枣黄芪水，可以起到燥湿化痰的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(健胃消食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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