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黑木耳泡了一天一夜还能吃吗（黑木耳泡好了放冰箱可以放几天）

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周驿栩母婴知识优质作者

台州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-10-20 01:05:01 阅读() 收藏：57 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦，但事实上，孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡，也会使宝宝睡眠更差，下面小朗育儿网给大家了解一下关于黑木耳泡了一天一夜还能吃吗的内容。

我昨天在外面的时候买了一些黑木耳，说起来黑木耳吃了对身体还是比较好的，不过在外面买的都是干的黑木耳，需要自己来泡，黑木耳泡多久最好呢？下面一起来看看吧！

黑木耳泡多久最好

黑木耳泡了一天一夜还能吃吗

视保存的环境而定。

黑木耳的浸泡最重要的元素是环境温度，如果在环境温度较低的时候，即使是浸泡了一夜也没关系，因为在低温环境下，细菌繁殖较慢，即使是黑木耳浸泡了一夜也不会有什么问题，而如果是环境温度比较高，例如是在夏天的时候在室温浸泡黑木耳的话，浸泡了一天一夜黑木耳基本上就已经变质或者腐烂了，这种情况是肯定不能再吃了。

黑木耳泡好了放冰箱可以放几天

1-2天左右。

冰箱具有低温和恒温的特性，将黑木耳放在冰箱里面可以有效的延长黑木耳的食用期限，在低温环境下，细菌繁殖较慢，黑木耳也不容易坏，将黑木耳放在冰箱保存的话最好是用保鲜膜覆盖表面，然后放在冰箱冷藏保存，这样既可以避免黑木耳受到冰箱里面的细菌污染，也可以避免串味。

吃了一个月木耳瘦了很多正常吗

有这种可能性。

1、木耳味道细嫩可口，在木耳中含有丰富的膳食纤维、胶质，膳食纤维、胶质进入肠道后可以起到润滑肠道的功效，有利于食物残渣排出体内，经常吃木耳就可以起到一个很不错的排毒养颜作用，有利于减肥。

2、而且食用黑木耳后有很强的饱腹感，减肥期间食用黑木耳还可以起到减少进食，辅助减肥瘦身的功效。

黑木耳泡多久最好

1-2个小时为佳。

黑木耳经过浸泡之后会泡发起来，黑木耳营养丰富，在黑木耳植株中含有大量的维生素、胡萝卜素、多糖、矿物质等成分，食用黑木耳能润滑肠道，还可以增强胃肠道功能，对身体益处多多，不过也正是因为这些营养元素，黑木耳很容易被细菌污染，如果黑木耳浸泡的时间久了，水里面会滋生一些细菌，食用后对健康不利。

因此，浸泡黑木耳浸泡1-2个小时就可以了，等木耳泡软了就可以捞出清洗、烹饪、食用了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黑木耳泡好了放冰箱可以放几天)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黑木耳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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