生津止渴（润肠通便）
刘锡海育儿知识优秀作者
江门育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-20 01:06:01 阅读() 收藏：38 分享：57 爆
成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津止渴的内容。
黄皮是南方果品之一，除了直接作水果食用外，也可以用来泡酒喝，黄皮酒喝了都有什么功效作用呢？
生津止渴
黄皮水果内部汁水丰富，用黄皮泡的酒在口渴时合理的饮用可以增加身体的水分，而且黄皮富含的果酸等酸性物质能刺激唾液分泌唾液腺，对于咽干口渴、咽喉疼痛的人来说，喝了后有良好的生津止渴的功效。
润肠通便
黄皮酒喝的时候主要是喝果酒液体，饮用后可增加肠道内粪便的水分，从而促进排便，加上黄皮果肉中含有的果胶具有很强的吸附性和持水性，纤维素物质能促进肠胃蠕动，合理的饮用黄皮酒对排便能有一定的帮助作用。
美容养颜
黄皮抗氧化作用的主要活性物质有黄皮酰胺、香豆素、黄酮和酚类等，而果肉中富含的维生素C、维生素E是极其有效的抗氧化剂，可保护细胞膜免受自由基的危害，预防过氧化脂质的产生，因此用黄皮泡酒喝对皮肤具有一定的美容效果。
消食开胃
黄皮味道甜中带酸，其中的酸性物质食用后和陈皮、山楂开胃效果差不多，对食欲不振、胃口一般的人来说，饭前适量的饮用些黄皮泡的酒可起到开胃健脾的作用，而在饭后少量的饮用对肠胃积食、消化不良也有不错的帮助。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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