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吃完荔枝多久可以吃榴莲（荔枝不能和什么一起吃）

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母婴公众号主编

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-20 02:50:01 阅读() 收藏：26 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃完荔枝多久可以吃榴莲的内容。

现在是吃荔枝和榴莲的季节，这两种水果口感鲜美，在生活中都比较受欢迎，荔枝和榴莲可以一起吃吗？吃完荔枝多久可以吃榴莲？

荔枝和榴莲可以一起吃吗

吃完荔枝多久可以吃榴莲

建议间隔1-2小时再吃榴莲。

吃完荔枝之后不宜马上吃榴莲，建议最好是间隔1-2小时之后再吃榴莲，因为荔枝进入人体之后，需要一些时间才能被消化代谢，因此吃了荔枝后1-2小时再吃榴莲，这样才不会引起消化不良等反应发生，对人体的健康造成威胁。

荔枝不能和什么一起吃

温热性食物

荔枝味甘性温，食用过量会加重人体体内的火气，这时再吃一些性质温热的食物，体内燥热之气更重，食用会影响身体健康；常见的温热性食物有：榴莲、牛羊肉、辣椒、芒果等。

高糖食物

荔枝中含有较多糖类物质，吃了荔枝后再吃其他富含糖分的食物一起食用，容易升高血糖的含量，诱发一些疾病产生，常见的高糖食物有：蜂蜜、奶茶、黄桃干、蛋糕、无花果干等。

高蛋白食物

荔枝中维生素、矿物质、果胶、膳食纤维等营养成分，吃荔枝后会增加肠胃的蠕动，和高蛋白食物一起吃会增加肠胃的消化负担，降低食物的营养价值，常见的高蛋白食物有：螃蟹、小龙虾、牛肉、鸡蛋等。

榴莲不能和什么一起吃

1、榴莲不可以与牛羊肉、牛奶、螃蟹、酒、等食物同吃，因为榴莲是是热性食物，同时有诸热上炎引发疾病的作用。

2、榴莲不与碳酸饮料同时吃，一起吃容易引起心脏病，引起胃肠不适。

3、吃榴莲要榴莲注意，体质壮热，或者是体质虚弱有内火的患者，尽量的少吃。

荔枝和榴莲可以一起吃吗

最好是不要一起吃。

荔枝和榴莲的营养价值都比较高，适量食用都可以为人体补充营养，但生活中一般是不建议荔枝和榴莲一起吃的，因为味甘酸性温，其中含有大量的水分、维生素、糖分、蛋白质等成分物质，适量食用具有一定养血健脾、促进消化等作用；而榴莲味辛性热，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖分以及多种矿物质成分，适量食用具有一定强身健体、预防便秘、美容等作用，这两者性味上是相克的，一起吃可能会导致人体上火，其次糖分较多，还可能会导致人体肥胖，因此荔枝和榴莲是不建议一起吃的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(荔枝不能和什么一起吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于荔枝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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