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木耳泡好了控水第二天能吃吗（新鲜木耳怎样吃才安全）

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周智宸育儿知识优质作者

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：网易亲子时间：2022-10-20 04:00:01 阅读() 收藏：54 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

提升小孩保暖能力就很重要了，吃补品又担忧小孩人体承担不上，可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于木耳泡好了控水第二天能吃吗的内容。

我昨天在外面的时候买了一些木耳，说起来也有很久没有吃过木耳了，泡好的木耳超过多长时间就不能吃了呢？下面一起来看看吧！

泡好的木耳超过多长时间就不能吃了

木耳泡好了控水第二天能吃吗

看保存条件。

如果是在常温下将泡好的木耳控水沥干的话，这样的木耳有细菌污染的可能性，建议不要食用；如果是将木耳泡好控干水分后放在冰箱冷藏或者冷冻保存的话，还是可以继续食用的，从健康的角度考虑，木耳最好是即泡即吃，不要保存过久。

新鲜木耳怎样吃才安全

完全炒熟就可以了。

新鲜木耳因为不好保存，在市面上比较少见，但是也是存在的，因为木耳泡久了吃容易食物中毒，很多人就担心新鲜木耳吃了也会引起食物中毒，其实是不会的，木耳中毒是浸泡后细菌过多繁殖引起的，新鲜木耳的水分是木耳生长过程中本身的水分，新鲜木耳只要是清洗干净、彻底炒熟了之后是比较安全、放心的。

泡好的木耳还用焯水吗

如果是做凉拌木耳的话，需要焯水；如果是做炒木耳吃的话，不用焯水。

木耳一般是炒着吃的，炒着吃的话木耳肯定会被炒熟，因此焯不焯水都影响不大，而如果是制作凉拌木耳的话，如果不焯水的话，木耳不是熟制品，这样的木耳不是很好消化，很容易拉肚子，出现一些肠胃不适反应。

泡好的木耳超过多长时间就不能吃了

看具体温度，温度较高时，浸泡2个小时以上就不要吃了；温度较低时，浸泡12个小时以上就不要吃了。

木耳本身是无毒的，木耳味道细嫩，营养丰富，在木耳中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，木耳泡在水里面本身为了将木耳泡发、泡软，如果泡得过久的话，温度又比较高的话，木耳内部会有细菌大量繁殖，食用后可能会引起食物中毒，不利于身体健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(新鲜木耳怎样吃才安全)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于木耳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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