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释迦果吃了会不会上火（释迦果吃多了会怎样）

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丁灏益育儿知识优质作者

哺育教育工作者

原创内容来源：摇篮网时间：2022-10-29 17:27:28 阅读() 收藏：25 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于释迦果吃了会不会上火的内容。

买了些释迦果回来，感觉还挺好吃的，想要多吃一些，但我比较注重养生，不知道释迦果是寒性还是热性的呢？

释迦果是寒性还是热性

释迦果吃了会不会上火

一般不会。

中医认为，上火主要是由于人体阴阳失衡，内火旺盛引起的一些热性症状，比如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，而释迦果属于寒性的水果，有清热、解毒之功效，并且含有丰富的维生素类，可以加快机体的新陈代谢，促进受损细胞修复，在食用后是有助于缓解上火症状的，所以释迦果在食用后一般是不会引起上火的，不需过于担心。

释迦果吃多了会怎样

可能会肠胃不适

释迦果性味寒凉，要是食用过多的话，容易对脾胃产生刺激，引起人体出现一些腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。

可能会长胖

并且释迦果含有较为丰富的糖类、脂肪及碳水化合物等物质，要是经常吃多的话，容易导致机体摄入的热量过高，出现变胖的情况。

释迦果是热带水果吗

是热带水果。

释迦果是番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木的果实，具有喜光耐阴的特性，原产于美洲，现全球热带地区均有栽培，所以释迦果属于热带水果。

并且释迦果味道清香、酸甜，食用的口感非常好，还含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种元素，营养价值也非常高，是热带较为著名的水果之一。

释迦果是寒性还是热性

是寒性的。

释迦果味甘、性寒，食用后可以增加体内寒气，去除热毒，因而释迦果具有清热解毒的功效，可以缓解机体多种热性病，比如口燥舌干、恶疮肿痛等。

但需要注意的是，过多的寒气可能会对脾胃造成较大刺激，引起一些不适反应出现，因而释迦果不宜过多食用，对于本身脾胃虚寒、体质较弱的人群则不建议食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(释迦果吃多了会怎样)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于释迦果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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