正宗的青团是用什么做的（青团的功效作用）
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原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-10-29 17:32:22 阅读() 收藏：37 分享：42 爆
孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于正宗的青团是用什么做的的内容。
青团一般是在清明节前后这段时间吃的，口感软糯，营养价值比较高，送人青团什么寓意？正宗的青团是用什么做的？
正宗的青团是用什么做的
艾草汁制成的。
青团主要是盛行于我过江南一带的小吃，颜色是青色的，主要是将艾草汁拌进糯米粉中，然后揉成面团，之后加一些馅料蒸熟制成的，具有淡淡的清香以及浓郁的口感。
但随着时代的不断发展，现在制做青团并不是只能用艾草，还可以用浆麦草、绿色蔬菜汁等制成。
青团的功效作用
止咳化痰
青团主要是由新鲜的艾草以及糯米粉制成的，其中艾草具有止咳、化痰、平喘的作用，可以帮助人体预防感冒等疾病，对于感冒患者来说，具有一定止咳化痰的作用。
补中益气
青团主要是由新鲜艾草以及糯米粉制成的，其中糯米粉味甘、性温,入脾、胃、肺经，具有补中益气的作用，适宜气虚自汗，劳动后气短、乏力等人群进行食用，对他们的健康具有一定好处。
驱寒暖身
艾草属于一种温性的食物，制成青团适量食用，可以帮助人体去除体内的寒气，其次艾草具有一定药性，适量食用青团，还能起到一定除湿作用。
青团一天吃多少合适
建议一天吃1-2个即可，最多不超过3个。
正常情况下来说，生活中食用青团并没有明确的数量规定，但考虑到青团中含有丰富的维生素、膳食纤维素以及淀粉，这些物质比较难被吸收消化，过量食用可能会加重人体肠胃负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
一般一个青团的重量大约在40-60g左右，对于成年人来说，一天吃1-2个左右的青团，用来满足自身日常能量需求即可，最多不超过3个。
送人青团什么寓意
青团一般不建议送人。
青团是生活中常见的食物，主要集中在我国江南地区，每年清明节前后是最受欢迎的时候，古时候人们主要将其用于祭祀，具有怀念先人的寓意，虽说到现在人们将青团作为祭祀的想法已经日益淡化，但其实对于一些人来说，是具有一定忌讳的。
所以也就是说生活中青团最好是不要拿来送人比较好，可以制作好之后，邀请别人一起吃，当做小吃食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(青团的功效作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于青团的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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