小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

马齿苋泡茶喝有什么功效（马齿苋泡茶喝的合适的量）

育儿知识

周辰熙母婴知识优秀作者

重庆育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-10-30 09:09:01 阅读() 收藏：40 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于马齿苋泡茶喝有什么功效的内容。

我昨天在外面的时候买了很多的马齿苋，准备回来的时候泡马齿苋水喝，我之前没有用马齿苋泡过水，马齿苋如何泡茶呢？下面一起来看看吧！

马齿苋如何泡茶

马齿苋泡茶喝有什么功效

1、治疗皮肤病

中医认为：马齿苋性质寒凉，饮用马齿苋泡的茶水有清热解毒、消肿止痒等功效，马齿苋中的有效成分对于常见致病性的皮肤真菌具有一定的抑制作用，例如马齿苋植株中含有的鞣酸、有机酸、黄酮类化合物等成分，可以帮助杀菌镇静，延缓红肿症状，所以马齿苋对于痤疮、湿疹、扁平疣等皮肤病均有一定的治疗效果。

2、防治心脏病

马齿苋富含钾元素，而钾离子可以扩张心血管，马齿苋中的Y-3脂肪酸成分，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，降低血液粘稠度，预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，其中的黄酮类、强心苷等活性物质和脂肪酸则可以保护心肌和血管，所以经常饮用马齿苋泡的水在防治心脏病方面有一定的好处。

3、利水消肿

马齿苋具有利水消肿的功效，在马齿苋的植株中含有丰富的钾元素，钾元素进入人体可以帮助排出体内多余的水分，缓解身体水肿的症状。

4、美容养颜

马齿苋是常见的一种植物，在马齿苋植株中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、果胶等营养物质，这类营养物质可以抵抗体内氧自由基，抑制氧化反应，减少肌肤色素沉着，帮助祛除色斑、延缓衰老。

马齿苋泡茶喝的合适的量

少量即可。

一般情况下，马齿苋泡水，少量即可，因为马齿苋毕竟是一种中药材，中药材都会有药性，是药三分毒，如果过多的摄取中药材，可能会造成身体上的过重负担，对健康不利，因此，如果有对症需要治疗的话，最好是在医生的指导下进行服用。

马齿苋泡茶喝能降血糖吗

马齿苋泡茶喝有一定的降血糖功效。

马齿苋中的有效成分中含有去甲肾上腺素的成分，饮用马齿苋泡的水可以促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，从而帮助降低血糖浓度、保持血糖稳定。

马齿苋如何泡茶

材料：新鲜马齿苋。

具体步骤：

1、新鲜马齿苋用流动的清水清洗干净。

2、新鲜马齿苋放入锅中。

3、倒入清水。

4、开大火烧沸。

5、水沸后转小火进行熬煮。

6、半个小时后关火。

7、倒入一个茶壶。

8、待水变温后饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(马齿苋泡茶喝的合适的量)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于马齿苋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（233）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于漂亮女人网，湖南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：马齿苋泡茶喝有什么功效（马齿苋泡茶喝的合适的量）：http://www.wy668.com.cn/youery/225353.html

上一篇：促进食欲（生津止渴）

下一篇：羊肚菌冷冻了还能吃吗（新鲜羊肚菌的保存方法）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿