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润肺生津（理气解郁）

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周烨磊认证作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-11-08 04:11:01 阅读() 收藏：41 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。下面小朗育儿网给大家了解一下关于润肺生津的内容。

金桔和冰糖都是生活中常见的食物，很多人喜欢放在一起煮水喝，说对身体很好，金桔冰糖煮水喝有什么功效呢？

金桔冰糖煮水喝有什么功效

润肺生津

金桔和冰糖煮水，其中会含有大量水分及酸性物质，食用后可以为机体补充水分，并对促进唾液和胃酸分泌也有很强的的作用，可以很好的滋润肺部，有效缓解因津液不足的口渴、口干等症，所以金桔冰糖煮水喝有润肺生津的功效。

理气解郁

金桔中含有的柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等挥发性的芳香油物质组成的香气，人体闻到后有助于提神醒脑，并且这些物质还有刺激消化液分泌的作用，可以起到促进消化，舒畅气机的效果，所以金桔冰糖煮水喝有理气解郁的功效。

开胃健脾

金桔和冰糖中含有的芳香油物质、果酸、糖分等成分有刺激消化液分泌的作用，可以有效帮助食物消化吸收，其次金桔中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快机体的新陈代谢，降低排泄物滞留的时间，所以金桔冰糖煮水喝可以大大减轻脾胃负担，适宜食欲不振、消化不良等情况食用。

止咳化痰

从中医上来看，金桔的性味甘、平，入肺、胆经，对肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血都具有很好的缓解作用，而冰糖也是一种性味甘、平，入脾、肺二经，有很好的补肺、润肺功效，所以金桔冰糖煮水喝有止咳化痰的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(理气解郁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于金桔的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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