石榴沙拉（石榴银耳汤）
丁颖馨注册宝妈用户
泰州育儿博主
原创内容 来源：中少在线 时间：2022-11-08 04:18:01 阅读() 收藏：40 分享：54 爆
当小朋友要进到幼儿园的情况下，全是要在申请办理进到幼稚园办理手续以前开展一次常规体检的，给孩子做常规体检是要到本地特定的定点医疗机构开展查验的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于石榴沙拉的内容。
石榴是生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，石榴怎么做好吃？石榴吃了有什么好处？
石榴沙拉
材料：石榴、火龙果、猕猴桃、葡萄、蜜蜂、橄榄油。
做法：
1、先将石榴洗净用小刀开壳，沿纹路开口。
2、然后掰开石榴祛除里面的白膜，取出果肉备用。
3、之后把火龙果去皮切小粒，猕猴桃去皮切小粒，葡萄洗净去皮。
4、弄好后把全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。
石榴银耳汤
材料：石榴、银耳、莲子、绿茶、冰糖。
做法：
1、先将银耳先泡发2个小时左右。
2、然后撕成小朵。
3、再将石榴1个去皮取出石榴籽。
4、然后莲子和银耳一起放入锅中，加水至1升。
5、煮开后小火煮半小时，让银耳和莲子先软透。
5、再将石榴籽、绿茶1包加入到锅中，再煲半小时。
6、最后加入冰糖调味，等冰糖融化即可食用。
石榴西米露
食材：西米、石榴、椰汁。
做法：
1、先将石榴籽取出来备用。
2、起锅加水煮沸，将西米放入锅中，煮15分钟，再焖5分钟。
3、然后捞出过凉水，再捞出控干水分，放入汤碗。
4、之后倒入250毫升的椰汁。
5、再放入适量的石榴籽即可食用.
石榴汁
材料：石榴、蜜蜂。
做法：
1、先准备适量石榴。
2、然后将适量剥开，取出里面的果肉。
3、之后将其放置榨汁机中，加适量水。
4、启动榨汁机，将其榨成汁。
5、最后倒出过滤，加适量蜂蜜饮用即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(石榴银耳汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于石榴的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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