小米一般煮多长时间最好（早晨怎样快速熬小米粥）
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原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-11-08 10:17:01 阅读() 收藏：32 分享：68 爆
小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小米一般煮多长时间最好的内容。
最近朋友要在家里住几天，想着明天早上煮一锅小米粥一起喝，可是两个人煮小米粥要放多少小米呢？
小米一般煮多长时间最好
建议30分钟以上。
熬小米的时长与食材、厨具、都是密不可分的，选用新鲜的小米比陈小米煮出来的味道更好，熟的也更快，用压力锅煮小米粥，开大火半个小时差不多可以吃了，而家用电饭锅煮小米粥时间一般要45分钟左右熟。另外生小米淀粉多，质地较坚硬，煮之前最好先提前小米浸泡2-3小时，这样更容易煮熟，而且更好消化。
早晨怎样快速熬小米粥
1.按人头准备适量的小米，将小米放到水中清洗一遍，洗掉杂质后将小米放入清水中浸泡2小时左右。
2.按一份小米十份水的比例往压力锅中倒水，等水煮沸后往锅中倒入泡好的小米。
3.开大火煮30-40分钟左右，如果小米熬得软烂了，就可以关火了，出锅后根据个人口味加糖调味即可。
小米粥没熟吃了会怎样
有肠胃不适表现。
小米的大部分成分是碳水化合物，其含量约占72.0%～79.5%，碳水化合物成分中又以淀粉居多，除此外还含有一定的蛋白质和脂肪，如果食用没熟的小米粥的话，所含的生淀粉在胃肠内难以消化，既影响口感，还可能还会出现腹胀、腹泻、消化不良等肠胃症状，因此小米粥一定要熬煮熟了再食用。
两人份小米粥需要放多少小米
尽管小米粥并没有严格的用量规定，但是放多放少还是会影响粥的口感，建议两人食用小米粥可以放80-100克左右的小米，一般100克的小米可以熬出4大碗粘稠的小米粥，如果担心两人食用的小米粥太多太少，可以根据实际情况增减，粥稠也可以通过加水补救。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(早晨怎样快速熬小米粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小米粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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