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补气安神（止咳平喘）

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孙盈璇优质作者

银川育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-11-09 12:29:01 阅读() 收藏：52 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园是孩子踏入集体生活的第一步，是孩子正式走向学生这一职业的第一步，从宠爱自己的父母身边来到陌生的老师同学身旁，从被溺爱变成一视同仁，无论是吃饭，还是拉尿等基础生活能力都要依靠自己了，不能再像家里一样有家人帮忙。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补气安神的内容。

灵芝是一种较为名贵的中药材，具有较高的保健价值，很多人喜欢吃，灵芝汤的功效与作用是什么？灵芝汤的食用方式和注意事项有哪些呢？

灵芝汤的功效与作用

补气安神

灵芝中所含的成分对机体有很强的补益效果，且可以直接入心经，起到补心血、益心气、安心神的作用，所以灵芝汤具有补气安神的功效，对缓解因气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等不适都具有一定作用。

止咳平喘

同样，灵芝含有药理成分可以直接入肺经来补益肺气，达到温肺化痰、止咳平踹的作用，所以灵芝汤有止咳平喘的功效，食用后对痰饮证、风寒咳嗽、肺气失宣所致的咳嗽及痰多气喘等症都具有一定缓解的作用。

预防心血管疾病

灵芝的成分中，多糖和氨基酸的含量较高，而这两种物质可以进入血管降低血液中的胆固醇及脂肪含量，从而使机体的血液循环速度加快及血管弹性增加，达到降低血管出现栓塞、硬化的作用，所以灵芝汤具有一定预防心血管疾病的功效。

提高机体抵抗力

灵芝含多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等物质，这些物质是人体细胞组织必须的营养，食用后可以为机体补充能量，促进机体免疫细胞增殖，所以灵芝汤有提高机体抵抗力的功效，对各种原因所致的免疫力低下的人群具有很好的缓解作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(止咳平喘)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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