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益肝明目（美容养颜）

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孙小喜优质宝妈用户

资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：知乎时间：2022-11-15 08:09:01 阅读() 收藏：30 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于益肝明目的内容。

桑葚干是生活中常见的水果干，经常被人们用来泡水喝，桑椹干泡水的功效与作用？桑葚干泡水的食用方式和注意事项？

桑葚干泡水的功效与作用

益肝明目

中医认为肝主目，而桑葚干入肝经，具有补肝血，益虚损的作用，经常喝桑葚干泡水可以有助于改善肝血不足引起的视力减退、视物模糊等症，具有益肝明目的作用，对人体的健康具有好处。

美容养颜

桑葚干中含有丰富的维生素C、花青素等成分，这些物质可以有助于抑制人体的氧化反应，帮助清除人体的自由基，延缓人体衰老，防止皱纹产生，美白滋润肌肤，泡水喝具有一定美容养颜的作用。

润肠通便

桑葚干中含有一定铁元素物质，具有养血润燥的作用，经常喝桑椹干泡水有助于缓解肠燥、促进肠液分泌、滋润肠道、增强肠胃蠕动、改善大便干结以及便秘等症，具有一定润肠通便的作用。

滋阴补肾

桑葚干味甘酸，性寒，入肝，肾经，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、有机酸以及钙、铁、等成分物质，具有滋阴养血的功效，对于肝肾不足、血虚精亏引起的头晕眼花、腰膝酸软、等症具有一定的辅助治疗作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(美容养颜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桑葚干的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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