小米粥煮10分钟可以么（小米没熟吃了会中毒吗）
孙洪翰认证用户
育儿经验丰富
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-11-16 11:57:01 阅读() 收藏：52 分享：51 爆
滑梯是小朋友很喜欢的，是幼儿园不可缺少的大型玩具，对于上幼儿园的小朋友来说，也是空闲时间的娱乐项目，而在滑梯旁边，幼儿园的老师都要放在安全提示牌，这样小朋友玩的时候才会注意安全，避免受伤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小米粥煮10分钟可以么的内容。
许多人喜欢在早上的时候喝一碗小米稀饭配包子馒头当早餐，既好吃，又有营养，小米稀饭要煮多久才可以喝呢？
小米粥煮10分钟可以么
可以，但口感不好。
小米粥的主要材料是小米，其营养价值很高，成分中主要是碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪及维生素、矿物质等物质，外观呈黄色颗粒状，质地硬，如果煮粥时放的量较少的话，猛火煮10分钟，差不多是可以熟的，但是时间较短小米未充分吸水膨胀，粥质不稠，口感不好，而且部分小米吃起来会有生熟夹杂的情况，建议熬小米粥要久熬一会，这样小米粥吃起来口感更好。
小米没熟吃了会中毒吗
一般不会。
小米是世界上最古老的栽培农作物之一，是中国古代的主要粮食作物，其主要成分是碳水化合物、蛋白质和脂肪，其中碳水化合物含量约占72.0%～79.5%，碳水化合物成分中又以淀粉居多，如果食用未熟的小米的话，淀粉在体内难以消化，不仅吃起来口感不好，而且可能还会出现腹胀、腹泻等肠胃症状，建议将小米煮熟后再吃。
小米稀饭正确的熬法
1.先将小米用水清洗掉浮尘脏物，然后将小米放入水中浸泡2小时左右。
2.按一份米十份水的比例，往锅中加水，等水烧开后在往锅中放小米。
3.然后再次等大火烧开后转小火煮20分钟左右，直到小米熬得软烂时就可以关火食用了，在熬粥期间适时的搅拌一下，这样比较不容易糊锅。
小米稀饭熬多长时间
建议半个小时以上。
熬小米稀饭，食材是很重要的一步，建议选用新鲜的小米，放了很久的小米就不建议煮了，新鲜小米煮出来的味道会更好，另外生小米质地较坚硬，煮之前最好把小米浸泡2-3小时，这样煮出来更软糯好消化，家用电饭锅煮稀饭时间约45分钟即可熟，如果用压力锅的话，半个小时就差不多可以吃了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小米没熟吃了会中毒吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小米粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（466）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于网易亲子，山东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：小米粥煮10分钟可以么（小米没熟吃了会中毒吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/232451.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
