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糖心的鹅蛋孕妇可以吃吗（煮溏心鹅蛋要几分钟）

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林巧泉优质用户

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-11-26 23:30:01 阅读() 收藏：39 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于糖心的鹅蛋孕妇可以吃吗的内容。

很多人吃鸡蛋都喜欢吃糖心蛋，鹅蛋和鸡蛋一样也是有糖心的，但是有很多人说吃糖心蛋不好，那鹅蛋糖心的能吃吗？

鹅蛋糖心的能吃吗

糖心的鹅蛋孕妇可以吃吗

孕妇的体质较为特殊，糖心蛋中可能会带有一些致病菌和寄生虫，食用后可能会引起肠胃不适，对胎儿的生长发育可能会造成一定的影响，建议孕妇还是煮熟后食用更为安全。

而且鹅蛋中的脂肪和胆固醇含量较高，而孕妇体内激素的变化比较敏感，食用过多的话可能会造成血液中血脂和胆固醇的含量升高，会影响到心脑血管的健康，对于孕妇来说鹅蛋也要适量食用。

煮溏心鹅蛋要几分钟

水开后10分钟左右。

将鹅蛋清洗干净后冷水下锅，水开后再煮10分钟左右，就差不多是溏心鹅蛋了，将煮好后的鹅蛋可以置于冷水中浸泡，冷热交替的情况下可以使鹅蛋更好的剥壳。

如果不确定鹅蛋生熟的，也可以用筷子夹住鹅蛋的中心位置，差不多刚好能稳定夹起来则正好是溏心，而没熟的鹅蛋夹起来则会重心下移，容易掉下去。

糖心鹅蛋吃了对人好不好

从蛋白质吸收上来看，全熟的鹅蛋相对于糖心鹅蛋来说能更好地消化吸收；从维生素方面来看，一些维生素在煮熟的过程中会有所流失，所以糖心鹅蛋的维生素比全熟的鹅蛋要更完全一些，而从脂肪、矿物质等其它方面两者并无太大区别。

而且糖心鹅蛋有细菌感染的风险，所以建议最好还是吃煮熟的鹅蛋，如果喜欢吃糖心鹅蛋，有条件的也可以选择巴氏杀菌的鹅蛋或者是可生食的鹅蛋，会更加安全。

鹅蛋糖心的能吃吗

建议不吃。

鹅蛋的蛋壳上有很多细小的气孔，外界的细菌和微生物都有可能会从小孔中进入到鹅蛋内部，在没有煮熟的情况下，其中的细菌是无法完全被杀死的，如果食用的是没有被细菌污染的糖心鹅蛋，一般是没有关系的。

但如果食用的是已经被细菌污染的糖心鹅蛋，一些肠胃功能好的人群可能不会出现明显的不适症状，但是一些肠胃虚弱的人群就有可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状，如果无法辨别鹅蛋是否有细菌滋生，建议还是完全煮熟后食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(煮溏心鹅蛋要几分钟)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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