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小孩子天天喝绿豆汤好不好（小孩子一天喝多少绿豆汤好）

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丁诗牧注册用户

上饶育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-11-29 09:17:02 阅读() 收藏：52 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩子天天喝绿豆汤好不好的内容。

绿豆汤是一种解暑凉品，适量饮用对人体的健康具有好处，小孩适量食饮用有利于他们的健康，绿豆汤小孩子可以喝凉的吗？小孩子天天喝绿豆汤好不好？

绿豆汤小孩子可以喝凉的吗

小孩子天天喝绿豆汤好不好

不建议天天喝。

绿豆汤属于一种凉性的汤品，天天食用容易加重人体的体内的凉气，从而加重人体的胃肠道负担，就算是成年人也是不建议天天喝的，更何况小孩子的肠胃比较虚弱，天天喝更加容易对人体造成不利影响，因此小孩子是不建议天天喝绿豆汤的。

小孩子一天喝多少绿豆汤好

建议一天喝150-200ml左右即可。

绿豆中医上性味甘、寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，常用于暑热烦渴、头痛目赤、口舌生疮等不适，小孩适量喝绿豆汤，对于体内的火气具有降低作用，有利于他们的健康，一般情况下建议小孩子一天喝150-200ml的绿豆汤即可。

绿豆汤什么人不适合喝

脾胃虚寒者

绿豆汤性凉，而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气，食用过量容易诱发或者加重其病情，不利于他们的健康，所以脾胃虚寒者是不建议过量食用绿豆汤的。

正在服药人群

对于正在服用药物的人群来说，是不建议食用绿豆汤的，因为绿豆汤对于药物具有一定分解代谢作用，服药的时候吃绿豆汤，那么容易导致药物的药效降低或者是没有，不利于人体健康的恢复。

经期女性

女性经期期间肠胃是比较虚弱的，而绿豆汤性凉，这时候食用绿豆汤容易加重其胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于她们的健康，所以经期女性是不建议吃绿豆汤的。

孕妇

孕妇的体质较一般人群来说本身就比较弱，是不能够食用寒凉的食物的，否则容易对孕妇和胎儿的健康造成威胁，不利于他们的健康，所以孕妇一般是不建议喝绿豆汤的。

绿豆汤小孩子可以喝凉的吗

不建议喝凉的。

绿豆汤本身就是一种凉性的食物，而小孩子的肠胃功能相对于成年人来说比较弱，一般喝绿豆汤都是建议趁热喝，放凉之后其凉性会增大，这样一来小孩子饮用之后更加容易加重其胃肠道不适症状，对他们的健康造成威胁，所以小孩子是不建议喝凉的绿豆汤的，建议喝热的，并且不能过量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩子一天喝多少绿豆汤好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于绿豆汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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