山药蒸不熟有没有危害（山药为什么熟了也麻口）
丁益瀚优秀育儿科普作者
湖州育儿博主
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-12-09 09:47:01 阅读() 收藏：41 分享：51 爆
幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于山药蒸不熟有没有危害的内容。
山药是生活中常见的一种具有保健作用的食物，为了保留其中更多的营养成分，很多人都会蒸着吃，山药隔水蒸要多久才熟？
山药蒸不熟有没有危害
容易引胃肠不适
山药中主要含有蛋白质、粗纤维、淀粉等物质，没有彻底加熟时，对于胃肠道不好的人群，不容易被吸收消化，容易引起胃肠道不适。
容易过敏
但山药中含有一些粘液，具有一定刺激性，没有彻底加熟的话，一些体质敏感的人直接食用可能会出现过敏的现象。
山药为什么熟了也麻口
吃到了山药皮
山药皮是植物碱和皂角素，要是没有仔细的去过皮，吃到的时候会感到口舌发麻，但不会有剧烈反应，可以多漱口能去除这种麻木感。
对山药过敏
山药中的植物碱和皂角素以及粘液蛋白都是过敏原，过敏体制的人群，食用过后可能会出现唇舌发麻的情况，要是比较严重，建议及时就医。
吃山药舌头发麻怎么办
漱口
山药中的植物碱、皂角素等都是能溶于水的物质，在感觉舌头发麻时，可以多漱口，去除异物感。
吃维生素C
要是出现轻微的唇舌发麻的情况时，可以食用一些含有维生素C高的食物，如橘子、西红柿、柚子、李子等，可以有效缓解症状。
山药隔水蒸要多久才熟
15-20分钟。
山药蒸熟的时间与山药的大小，使用的锅具及火力等因素相关，由于山药的质地较硬，因此在平时蒸之前，将山药切成块状，能增快变熟的速度，使用普通的工具，一般15-20分钟即可熟透。
要是使用的高压锅，高压锅的压强大，锅内的温度高，一般10分钟就可以蒸熟，要注意不能将山药蒸的时间过长，高压锅容易将山药蒸烂。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山药为什么熟了也麻口)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山药的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（495）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于亲宝网，陕西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：山药蒸不熟有没有危害（山药为什么熟了也麻口）：http://www.wy668.com.cn/youery/237436.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
