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鸡蛋和面条哪个先放（泡方便面能打生鸡蛋吗）

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林渲岚优质宝妈用户

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-12-28 11:08:01 阅读() 收藏：30 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸡蛋和面条哪个先放的内容。

方便面是一种速食品，只需要用开水烫一下就能吃，非常方便，也可以下锅煮了吃，还可以加入鸡蛋、青菜等等，下方便面什么时候放鸡蛋好呢？

下方便面什么时候放鸡蛋

鸡蛋和面条哪个先放

都可以，看个人的喜好和习惯。

1.煮面条先放鸡蛋，这样煮出来的荷包蛋会比较完整，卖相较好。但是鸡蛋跟着面条一起煮久了，容易煮老了。

2.先煮面条，再放鸡蛋进去煮，这样煮出来的荷包蛋比较容易散掉，但是可以吧鸡蛋煮的嫩一些，比较省事。

泡方便面能打生鸡蛋吗

不建议这样做。

首先鸡蛋不容易被开水烫熟，吃起来有些腥，而且鸡蛋中的寄生虫、细菌等不一定能被完全杀死，存在一定的健康风险。

如果实在想要这样做，就一定要用刚刚烧开的开水，温度比较高，就更容易烫熟鸡蛋。

吃方便面的注意事项

1、方便面是高钠食物，其面饼和调味料中都富含钠元素，所以为了避免摄入过多的钠，方便面的调味包最好不用完。

2、方便面营养比较低，所以煮方便面的时候除了加鸡蛋，还可以加点新鲜蔬菜，可以弥补方便面没有纤维素、维生素这类的营养。

3、方便面不建议多吃，更不要天天吃。特别需要注意的是，心血管疾病患者不要吃方便面，比如高血压、高血脂等患者。

下方便面什么时候放鸡蛋

锅中的水烧开之后就可以将鸡蛋打入锅中了。

煮方便面，一般是先烧水，水烧开之后打入鸡蛋，注意鸡蛋要贴近水面轻轻的打在锅里，然后轻轻摇晃锅子，这样煮出的鸡蛋不会粘锅也不会成蛋花。

接下来就是放面饼和调料。如果想吃嫩一些的鸡蛋，可以煮2-3分钟之后将鸡蛋捞出，继续煮面。喜欢吃全熟鸡蛋的，则可以等面条煮好之后将鸡蛋一起盛出。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(泡方便面能打生鸡蛋吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于方便面的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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