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牡蛎需要去除内脏吗（晒干的生蚝怎么做好吃）

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王思敏母婴知识优质作者

肇庆育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-12-28 11:09:01 阅读() 收藏：26 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于牡蛎需要去除内脏吗的内容。

烤生蚝的味道鲜嫩，营养丰富，是一种非常美味的食物，我们在夜宵摊吃烤生蚝是比较贵的，因此很多人都会自己在家烤，自己烤生蚝怎样去除内脏呢？

自己烤生蚝怎样去除内脏

牡蛎需要去除内脏吗

生吃需要去除，烤熟吃可以不去除。

牡蛎的内脏，主要是牡蛎中有一团黑绿色内脏和肠腺，里面有一些生蚝吃的海藻、泥沙等残留，是可以食用也可以不食用的部分。

但是生吃建议去除，以免引起身体不适。而在烤制牡蛎的时候，可以去除内脏也可以不去除，只要烤熟都能吃的。

晒干的生蚝怎么做好吃

材料：菜干，蚝豉，猪骨，烧猪骨，黄豆，无花果，盐

做法：

1、菜干提前一晚用水浸泡，洗净泥沙，后切成两段。

2、猪骨买回来洗净放保鲜盒里均匀地洒上盐放冰箱冷冻格里就成了咸猪骨了，要用话提前一个晚上拿出来解冻就可以了。

3、蚝豉用水泡半个小时左右，用牙刷清洗一遍，以去除里头的细沙。

4、黄豆和无花果洗净浸泡半小时。

5、先将猪骨放煲里加水用大火煲滚，用汤勺滗去浮在上面的泡沫，再将余下的材料全部放煲里，待汤复滚后转中火煲约两个小时，放盐调味后即可饮用。

吃生蚝对身体有什么好处

补充蛋白质

生蚝中含有丰富的氨基酸、蛋白质，是优质的蛋白质来源，适量吃生蚝能够补充蛋白质，提高机体免疫力，有益于健康。

补锌健脑

每100g的牡蛎，锌含量高达9.39mg，女性吃生蚝能够补锌，特别是孕妇以及备孕期女性，补锌能够促进胎儿脑部发育。而锌元素对男性精子质量影响也很大，男性吃生蚝能够增强性腺功能、促进精子的合成。

补钙强身

生蚝中含有丰富的钙质，同时磷元素含量也很丰富，而磷能够促进钙的吸收，因此生蚝非常适合缺钙、骨质疏松的人群食用。

补维生素B12

生蚝还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用，适合贫血的人群食用。

安神助眠

生蚝质重能镇，有安神、助眠之功效，适合心神不安、惊悸怔忡、失眠多梦的人群食用。

软坚散结

生蚝味咸，有软坚散结的功效，适合痰火郁结之痰核、瘰疬、瘿瘤，气滞血瘀的症瘕积聚等人群食用，入药常与浙贝母、玄参、鳖甲、丹参、莪术等配伍。

平肝潜阳

生蚝咸寒质重，入肝经，有平肝潜阳、益阴的功效，适合用治水不涵木、阴虚阳亢、头目眩晕、烦躁不安、耳鸣、热病日久、灼烁真阴、虚风内动的人群食用。

自己烤生蚝怎样去除内脏

1.将生蚝放入淡盐水中浸泡几个小时，使其排出泥沙；

2.用刀撬开生蚝，将蚝肉取出，挖掉黑色团状部分，然后放入盆中；

3.加入面粉或小苏打等浸泡1-2小时；

4.再将浸泡好的生蚝肉用清水反复冲洗干净即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(晒干的生蚝怎么做好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于生蚝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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