吃西柚会拉肚子吗（西柚热量是多少）
周家桢认证作者
淮安育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2023-01-23 11:59:01 阅读() 收藏：40 分享：61 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃西柚会拉肚子吗的内容。
食物具有不同的性质，有寒热性之分，针对食物不同的性质，食用的人群也不一样。西柚是寒性水果吗？吃西柚会拉肚子吗？
吃西柚会拉肚子吗
吃西柚可能会拉肚子。
柚性寒，味酸，无毒，功能清胃润肠，消食醒酒，化痰止咳，饭后吃几瓣，能帮助消化，消除疲劳，对于身体正常的人来说，食用西柚是不会有任何的不适的，但是对于体寒湿滞者不宜服食，西柚的粗纤维会导致患者拉肚子，且西柚不容易消化，容易发生腹胀。
西柚热量是多少
热量：33大卡（100克可食部分）
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
西柚是不是寒性水果
西柚是寒性水果。
柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西柚热量是多少)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西柚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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