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香蕉怎么吃对胃有好处（有胃病的人吃什么最养胃）

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丁达灏优质用户

揭阳育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-01-24 17:51:01 阅读() 收藏：24 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香蕉怎么吃对胃有好处的内容。

适量的吃香蕉对我们的身体健康是有很多的好处，可以润肠通便，排毒养颜，还有利于内脏健康，吃香蕉对胃有好处吗?

吃香蕉对胃有好处吗

香蕉怎么吃对胃有好处

香蕉粥

材料：新鲜香蕉250g，冰糖、粳米各100g。

1.先将香蕉去皮，切成丁备用。

2.粳米二两洗净后用清水泡两小时，捞出沥干。

3.在火上烧开半锅水，加入糯米，用大火再煮沸后加入香蕉丁、冰糖，改用小火煮成粥状。

冰糖枸杞蒸香蕉

材料：香蕉、冰糖、枸杞。

做法：

1、首先将枸杞放入温水中，进行浸泡。泡一会儿后，将之洗净，备用。

2、接着将香蕉剥皮，放入盘中。

3、这时锅中放入适量的清水，并大火煮开，等水开了，将香蕉放入。

4、进行蒸煮十分钟，随后将枸杞做装饰，就可以开始吃了。

香蕉菠萝苹果汁

材料：香蕉、菠萝、苹果、盐、蜂蜜

做法：

1.香蕉、菠萝去皮切小块;苹果去皮去核切小块备用。

2.菠萝要加入淡盐水中浸泡一会才可使用。

3.将三种水果一起放入榨汁机中榨汁，用蜂蜜调味即可。

有胃病的人吃什么最养胃

小米粥

小米粥有暖胃和安神的作用,在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对于缓解胃痛来说有一定的好处，而且也可以有养胃安神的作用，适合调理肠胃。

桂花茶

桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。如果女性经常有肠胃的问题，不妨试试这道茶品，还能有缓解冬季手脚冰凉的情况。

吃香蕉对胃有好处吗

吃香蕉对胃有好处。

香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。如果你经常便秘的话，可以吃香蕉，具有丰富的钾元素的补充，而且也可以排毒，对于养胃有一定的好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(有胃病的人吃什么最养胃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香蕉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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