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酸牛奶有减肥效果吗（酸牛奶和酸奶的区别）

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林礼发认证作者

多年母婴临床营养经验

原创内容来源：宝宝树时间：2023-01-26 18:37:01 阅读() 收藏：36 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小朋友要进到幼儿园的情况下，全是要在申请办理进到幼稚园办理手续以前开展一次常规体检的，给孩子做常规体检是要到本地特定的定点医疗机构开展查验的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于酸牛奶有减肥效果吗的内容。

酸奶很多人爱喝，其实和酸牛奶还是有区别的，很多人爱减肥的时候喝一点酸奶，能很好的帮助消化，不过有一点要注意了，那就是不能一次性喝很多。

酸牛奶加热可以喝吗

酸牛奶有减肥效果吗

可以减肥。

酸奶是指由牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上，还是属于牛奶。但是酸奶饮料，只是一种有酸味添加剂的饮料，它只是饮料的一种，不是牛奶。这二者的最大区别在于其所含营养成分含量有很大的差别。

酸牛奶和酸奶的区别

1、固体的酸奶是发酵后没有经过搅拌的一种酸奶，有点像豆腐花什么的。

2、比较有流动感的酸牛奶可能是搅拌后的发酵酸奶，也可以是牛奶添加了某种稳定剂（牛奶会比较粘稠）后的调配型酸奶，没有经过发酵的，它的酸来自于添加了某些酸，例如柠檬酸、乳酸什么的。

3、酸牛奶和酸奶饮料的营养价值差别很大，酸牛奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；酸奶饮料，也就是乳酸饮料，只是饮料的一种，而不再是牛奶。

酸牛奶加热可以喝吗

可以的。

酸奶是由牛奶经过微生物发酵而得到的一种具有酸甜口味的奶制品，对于喝纯牛奶乳糖不耐受的朋友或者喝不惯纯牛奶的朋友，酸奶口感爽滑，不会出现乳糖不耐受问题，也保留了牛奶固有的营养价值，是一种营养丰富的食材，适合绝大多数人饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸牛奶和酸奶的区别)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于酸牛奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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