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银耳汤喝多了有什么坏处（银耳汤多久喝一次好）

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原创内容来源：知乎时间：2023-01-27 19:49:01 阅读() 收藏：34 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于银耳汤喝多了有什么坏处的内容。

银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用。银耳汤经常喝好吗？

银耳汤经常喝好吗

银耳汤喝多了有什么坏处

1、生痰

银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，因为银耳助湿故痰多。

2、体寒

银耳性凉，不宜吃多，引发体寒体虚。而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。

3、伤脾胃

银耳虽说有清热滋补的功效，食用过量可能会伤脾胃，滋补过量，引起肠胃不适。

4、消化不良

银耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。

银耳汤多久喝一次好

夏天的时候，天气比较热，每天喝点冰镇的银耳汤，有很好的降火去燥功效。夏天的时候倒可以天天喝一小碗，降降火。不过，其他的季节比较凉，比如冬天太冷，不适合喝太多的银耳汤。因为银耳是阴性植物，这些季节多喝银耳汤对身体是不好的。

银耳汤有什么饮用禁忌

1、银耳一般不宜与含铁的食物一起食用。因银耳含磷丰富，磷与铁结合成难溶性化合物，不利于营养的吸收，故银耳不宜与富含铁剂的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。

2、银耳与四环素类药物不能同吃，因银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合，降低此类药物疗效。

银耳汤经常喝好吗

可以经常喝，不过建议一个礼拜吃三次，这样不会感到厌烦。

银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。从以上的种种功效来看，银耳汤天天喝也是可以的哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(银耳汤多久喝一次好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于银耳汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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