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吃了奇亚籽拉肚子怎么回事（吃奇亚籽会拉肚子吗）

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孙希钧优质用户

育儿科普作者

原创内容来源：摇篮网时间：2022-03-23 14:42:01 阅读() 收藏：59 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。那么对于孕产用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下吃了奇亚籽拉肚子怎么回事的内容。

吃了奇亚籽拉肚子怎么回事

对于很多产后的女性来说，都会比较关注减肥的食物，奇亚籽渐渐进入大家的视野，被称为超级食物，适合需要减肥或者改善便秘的朋友吃。但有些女性吃了奇亚籽后竟然拉肚子了，不知道为什么会这样。

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吃奇亚籽会拉肚子吗

一般来说，吃奇亚籽适量的食用是不会拉肚子的，吃了奇亚籽拉肚子的原因有这些：

1、可能是奇亚籽食用过量引起的，因为奇亚籽中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，吃多了就会导致肠道蠕动过快，就会引起拉肚子。

2、可能是本身胃肠功能差导致的，因为胃肠功能差一般是不建议吃奇亚籽的，奇亚籽中有四分之一的纤维是可溶性的，剩余的四分之三是不溶性的，肠胃功能不好就会导致奇亚籽不容易消化，出现腹泻的情况。

3、也有可能和奇亚籽没有关系，是饮食不当、着凉导致的拉肚子，或者是肠胃炎引起的。

建议女性朋友出现这种情况后，要先暂时停止吃奇亚籽，注意饮食和身体保暖，看症状是否有缓解，如果一直没有缓解，要及时去医院检查治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃奇亚籽会拉肚子吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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