奇亚籽是凉性还是热性（奇亚籽是寒性还是温性）
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原创内容 来源：育儿网 时间：2022-03-23 14:52:02 阅读() 收藏：53 分享：56 爆
针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。那么对于孕产用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下奇亚籽是凉性还是热性的内容。
奇亚籽是凉性还是热性
随着大家生活水平的提高，很多朋友在饮食方面很注重，会选择吃一些营养价值高的食物，比如来自西方的奇亚籽，奇亚籽的营养是比较全面的，而且也适合怀孕的女性吃，但有些孕妇担心奇亚籽是寒性，吃了对胎儿有影响。
奇亚籽是寒性还是温性
奇亚籽不是寒性，是温性，因为奇亚籽是薄荷类植物-芡欧鼠尾草的种子，在中医的记载上，鼠尾草性味平、苦、辛，不是寒性的，所以奇亚籽作为鼠尾草的种子不是凉性，是热性。
奇亚籽对孕妇来说的好处就是改善便秘，原因有这些：
1、奇亚籽中含有比较多的脂肪，脂肪有润滑的效果，能促进肠道的润滑度，对肠道内东西的排出有帮助。
2、奇亚籽中含有大量的高纤维素，孕妇食用后能促进肠道的蠕动，改善大便干结以及干燥等问题。
孕妇要注意，吃奇亚籽一次不能超过15g，因为如果吃的过量，可能会引发消化不良问题，导致肠胃不适，而且如果孕妇本身有低血压问题，还会加重这个症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(奇亚籽是寒性还是温性)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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