4个宝宝哄睡的方法（不利于宝宝健康赶快改）

周员薪育儿知识优秀作者

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：复禾健康时间：2022-03-24 21:31:01 阅读() 收藏：57 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让小孩均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下4个宝宝哄睡的方法的内容。

4个宝宝哄睡的方法

宝宝出生后，很多家长在兴奋之余，会发现有些东西似乎和我们之前预想的并不一样。总以为孩子生下来以后会像小猪仔一样吃饱了睡、睡饱了吃。而我们的宝宝确实吃饱了抱，抱好了睡、放下了醒。就像身上装了感应器一样，只要放下就醒，醒了就哭，一抱就睡。这就造成了很多家长的妥协，为了让孩子睡个安稳觉，一天到晚抱在手里。这个睡眠问题算是牵扯着全家人的心，孩子睡不好，家长自然也就休息不好。最主要的孩子睡眠不踏实，担心会影响他的生长发育。

如何避免孩子睡觉时养成坏习惯？

1、抱睡

抱睡可以说是最让家长苦不堪言的一种哄睡方式，虽然说见效很快，但是家长却不自由。因为这种方式只要孩子睡着后把孩子放下，他就会醒。想要改善这种情况，可以慢慢的把抱睡的时间减短。等孩子睡着以后，可以动作轻缓一点，慢慢的尝试把宝宝放在床上。

2、奶睡

含着母乳睡觉对宝宝来说是最有安全感的一种睡眠方式。但是含着母乳睡觉对妈妈来说是比较痛苦的，而且长期以往的话，对于宝宝牙龈的发育也是不健康的。所以想要改变宝宝这个坏习惯，可以在宝宝含着母乳已经入睡时，应该轻轻的及时拔出。

3、开着灯睡觉

很多家长总是担心宝宝在晚上睡觉的时候，没有灯的情况下会感觉到害怕。所以总是给宝宝开着灯，或者准备一个小夜灯睡觉。其实这样做是错误的。且不说开着灯睡觉让宝宝无法辩别黑白昼夜。宝宝年纪还小，眼睛发育还不完全，如果说灯光太强，对于宝宝的视力发育是有伤害的。所以宝宝晚上睡觉时尽量不要使用小夜灯，这样宝宝会睡得更安稳，也可以帮助宝宝很好的建立白天黑夜的区别。

4、给宝宝用枕头

很多家长为了让宝宝睡得更舒服，会给宝宝准备宝宝枕头。以为抬高宝宝头部，可以防止吐奶，也可以让孩子更舒服。其实这是错误的，因为宝宝生下来还没有发育完全，他的颈部是没有弧度的。所以在这个时候给宝宝使用枕头，宝宝并不会很舒服，而且对于宝宝的颈部发育也不好。宝宝在睡觉的时候直接让他平躺就可以了，这是宝宝最舒服的姿势。