小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

想要提高孩子免疫力（家长要督促孩子做到这6点）

育儿知识

周昕彤认证会员

母婴专栏的签约专家顾问

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-03-25 17:00:01 阅读() 收藏：53 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下想要提高孩子免疫力的内容。

想要提高孩子免疫力

很多人都是第一次为人父母不知道该如何护理孩子，也不知道该怎么提高孩子的免疫力。免疫系统是人体中非常关键的系统之一，如果免疫系统受到了损伤，就会让免疫力下降，随之而来的是疾病的产生。那么，要想提高孩子的免疫力，该怎么做呢？

提高孩子的免疫力，做好以下6点：

1、不用“太干净”

很多人都觉得，吃什么做什么都应该要讲卫生，做到干干净净才能防止病毒的侵入，这其实也是一个误区。如果经常做到太干净，就会让孩子无法通过感染产生抗体。在下一次不小心在接触到的时候，就会很容易患上病。

2、洗手

洗手是一个好习惯，特别是对于刚会行动的孩子来说，一定要养成洗手的习惯。很多孩子都喜欢把手放入口腔中吮吸，这样会让很多的病毒细胞进入口腔内，引发不必要的疾病。所以在平时一定要注意培养孩子的基本卫生习惯，尤其是上厕所之后要洗手。

3、多交朋友

小孩子多和其他孩子接触，多交朋友能够让孩子暴露在病原体下，能够提高孩子的免疫力。同时多交朋友也能防止小孩产生抑郁心理，让小孩得到一个美好的成长环境。

4、充足的睡眠

一般来说小孩要比成年人的睡眠时间要更长。如果睡眠不良，就会让孩子体内对付病毒的细胞数量变小，让免疫系统变差。成长中的小孩每天应保持8~10个小时的睡眠时间，千万不要让小孩经常看手机和电脑，更不要在晚上还迟迟不睡觉。

5、多喝水

水是万物之源，多喝水能够保持口腔黏膜的湿润，能抵挡细菌。尤其是小孩的免疫力不够高，可以通过喝水的方式来提高自己的免疫力，在外出时可以随身携带一个小水壶，以防口渴。

6、多吃水果蔬菜

水果蔬菜的营养价值都很高，对人体健康有着一定的提升作用，多吃一些水果蔬菜还能增强人的免疫力。给小孩子多做一些蔬菜，也能让孩子不那么挑食，不产生逆反心理。

很多新妈妈新爸爸都会对孩子的一些症状束手无策，这时候就应该提高孩子的免疫力。多从以上几个方面入手，让自己的孩子能够健康成长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(想要提高孩子免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（216）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于幼教网，贵州省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：想要提高孩子免疫力（家长要督促孩子做到这6点）：http://www.wy668.com.cn/youery/27941.html

上一篇：满岁的婴儿可添加哪些辅食（这4种最适合）

下一篇：初潮来了还能不能再长高（这3招能让孩子再长长身高）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿