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坐月子吃烤面筋会回奶吗（坐完月子能不能吃烤面筋）

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周若敏优质育儿科普作者

母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-27 17:30:01 阅读() 收藏：41 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

怀孕期间因为担心胎儿的健康，所以孕妇有很多食物是不能吃的，而到了产后也依旧需要忌口，这是担心饮食不当会导致回奶。烤面筋是一种比较常见也很美味的食物，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下坐完月子能不能吃烤面筋的内容。

坐完月子能不能吃烤面筋

一般情况下，女性在月子里吃烤面筋是没有问题的，但建议最好是不吃，即使是吃也要注意食用的量。因为烤面筋毕竟属于烧烤类的食物，吃的多了可能会引起上火，便秘等情况，不利于产后女性身体的恢复，但是偶尔吃一次是没关系的，产妇不用太过担忧。

吃完以后要记得多喝一些白开水，因为烤面筋一般都会放很多重口味的调料，而月子里的女性饮食最好是以清淡为主的。虽然烤面筋味道不错，但特殊时期还是建议女性朋友控制下自己的欲望。

如果是实在很爱吃面筋的话，建议吃水煮的面筋。月子期间的女性在饮食上还需多加注意：保证营养均衡，多吃些蔬菜水果，多吃些补气血的食物，不要吃辛辣刺激类的食物。

产后饮食

坐月子吃烤面筋会回奶吗

我们一般所说的回奶其实就是指乳房不再分泌乳汁，通常包括了生理性回奶和病理性回奶两大类，坐月子的时候吃烤面筋是不会导致回奶的，所以各位妈妈也不用太过于紧张，但还是要注意，烤面筋这类食物还是要少吃，一般一星期吃一次左右就好，调料也要少放一点。

在坐月子的期间，女性的饮食最好是能做到粗细搭配，荤素搭配，可以多喝一些营养丰富的、下奶的汤汁，这对促进乳房的疏通以及提高乳汁的质量都是很好的，而海鲜一类容易让哺乳期女性回奶的食物就尽量避免食用。

当出现回奶现象的时候，可以尝试用按摩、热敷、洗热水澡等方式去处理，如果情况没有好转的话，应当尽快前往医院就医，查看是由于内分泌疾病还是乳腺炎或是其他原因所导致的回奶，然后才能对症治疗。

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