小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

面筋属于碳水还是蛋白质（生酮减肥可以吃面筋吗）

育儿知识

丁隆畅优质宝妈用户

超人气育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-03-27 19:56:01 阅读() 收藏：34 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子在吃饭的时候都有偏食挑食的坏毛病，长时间下去会对孩子的身体健康造成不利影响，家长应该及时为孩子纠正这个问题，科学的饮食才能让孩子更好的成长发育，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下面筋属于碳水还是蛋白质的内容。

面筋属于碳水还是蛋白质

有些人对自身的要求会高一些，要求自身的体重在严格的范围之内，所以对于日常的饮食要求也是很严格的。接下来跟小编一起来了解一下生酮减肥的有关内容吧。

产后饮食

生酮减肥可以吃面筋吗

生酮减肥其实在平时中我们是很少了解到的一种减肥方法，也是算比较另类的了，它不需要减肥的人节食，它只需要控制减少碳水化合物的摄入来进行减肥的。生酮减肥方法一般是禁止摄入碳水化合物的，但是它是允许摄入蛋白质和脂肪的，同时也是需要严格控制量的。生酮减肥也就是将脂肪和蛋白质转化为血糖，来进行能量的消耗来达到减肥的目的。

面筋是属于由小麦粉所特有的胶体混合蛋白质，里面是麦胶蛋白质和麦谷蛋白质来组成的。它的原材料是面粉，还是属于碳水食品，所以，生酮减肥还是不要吃面筋为好。若是很想吃面筋的话，其实是可以少量食用的，最好算出面筋的卡路里，不要吃过多了。小编最后提醒大家，要健康减肥，不能过度节食或者营养不均衡，都会导致身体健康出现问题的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(生酮减肥可以吃面筋吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（520）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于好运宝贝，山东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：面筋属于碳水还是蛋白质（生酮减肥可以吃面筋吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/29086.html

上一篇：超市买的面筋块是生的还是熟的（超市面筋是生的还是熟的）

下一篇：坐月子分春季夏季秋季冬季菜谱大全（育儿需知）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿