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月子餐能放料酒吗（坐月子餐可以放料酒吗）

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育儿专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-03-28 14:15:01 阅读() 收藏：50 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在烹饪的时候料酒用的比较多，它的去腥、调味的效果非常突出。在制作月子餐的时候，有些人就不知道生活烹饪中经常用到的料酒是否能够在月子餐里面用，不知道月子餐能放料酒吗?要是不能放料酒而放了，对产妇身体健康产生影响就不好了。下面小朗育儿网给大家了解一下月子餐能放料酒吗的内容。

坐月子餐可以放料酒吗

坐月子的女性能吃料酒，但是注意不能经常食用。料酒是由黄酒、香料和盐等调制而成，料酒通过加热后可以产生花果香或烤面包的香气，在肉食中加入料酒可以去除腥味，使肉质更细腻。但是料酒中含有少量的酒精，虽然在烹制中会损耗，但是坐月子期的女性还是要慎食，以免过量。

女性在坐月子的时候如果食用过量料酒可能存在一些风险，比如：坐月子的女性子宫内膜处于修复阶段，不宜食用活血化瘀的食物，料酒中含有的酒精会促进血液循环，容易引起宫缩、子宫疼痛甚至出血的现象。

此外，还会通过哺乳影响宝宝的健康，酒精会损伤婴幼儿的脑部神经，造成呼吸沉重、嗜睡、运动障碍甚至反应迟钝等。而且料酒中含有一定比例的黄酒，中医常用黄酒做药引子，有引药入经的作用。因此女性在坐月子时不宜过多食用料酒。

产后饮食

在月子餐烹饪中能不放料酒，就不要放料酒。要是觉得汤里面的腥味比较大，想要放料酒来去腥的话，可以放一点点料酒，记得不要放多，也不要每次都放。主要是料酒是由辛香料制作完成，它是有一定过得刺激成分，对身体虚弱、需要清淡饮食的产妇来说自然不是那么合适。

除了料酒外，在生活中经常吃的调味料，比如酱油、鸡精、味精、耗油、胡椒粉等，在烹饪月子餐的时候都不要加入。月子餐以清淡为主，放入一点盐跟麻油或是花生油就可以了。如果想要吃这些调味料的话，可以等将来停止哺乳了之后再来吃，还在月子阶段或是哺乳阶段就不那么合适。

不要小瞧了月子餐，如果月子餐没有吃好对于产妇身体健康的恢复也是影响的，特别是像是否加料酒这样的小细节上，有些人觉得没必要，但其实危害并不少。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(月子餐能放料酒吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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