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月子餐大骨头汤的做法（怎么做）

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陈玄柯认证作者

儿童营养硕士

原创内容来源：宝宝树时间：2022-03-28 14:39:01 阅读() 收藏：39 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子餐大骨头汤的做法的内容。

月子餐大骨头汤的做法

大骨头汤具有丰富的钙质、胶原蛋白等营养成分，非常适合产妇吃，在月子餐中也经常见到大骨头汤，只是月子餐大骨头汤的做法是怎么样的呢?然而许多人也都不了解月子餐骨头汤是怎么做?那

产后饮食

怎么做

1、大骨头汤

原材料：猪大骨头、鲜玉米、白萝卜、山药、盐

做法：先把猪大骨买回来后切成块状，然后泡在水里，记得泡大约1-2个小时才可以，将里面的血水完全泡出来，吃起来口感才会更好，也会更健康。然后将猪大骨焯水后，再用清水洗干净。清洗干净的猪大骨再次放入到汤锅里，然后加入足够的温开水，用大火烧开后将表面的白色浮沫去除，转成小火煮20分钟，放入鲜玉米、白萝卜、山药再继续用慢火煮30-40分钟，出锅后加点儿盐即可。

2、萝卜骨头汤

原材料：猪小排、白萝卜、姜、葱、料酒、盐

做法：先把猪小排切成块状之后洗干净备用，白萝卜、生姜、小葱等也同样处理干净备用。在一个汤锅里面注入适量的水，水开之后放入白萝卜煮沸后，将白萝卜捞出来汤水倒掉。再用同样的方法将猪小排给焯水，焯过水的猪小排再放入到另一个正在煮的清水锅里，大火烧开后用中火炖半个小时左右，然后放入之前处理好的白萝卜、姜片继续炖15分钟，再加入盐巴跟料酒就可以出锅了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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