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猪蹄月子餐的做法大全（猪蹄炖黄豆怎么做）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2022-03-28 14:47:01 阅读() 收藏：26 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

说到儿童尿床很多人都是觉得非常正常的一件事情，哪个孩子也是尿过床的，但是如果孩子都很大了还尿床的话，作为家长就是需要很好的注意了，这对于孩子的发育是非常不好的，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下猪蹄月子餐的做法大全的内容。

猪蹄月子餐的做法大全

胶原蛋白满满的猪蹄，其实也是月子餐中合适的食物，很多人在坐月子的时候也吃过猪蹄，只是猪蹄月子餐的做法大全是什么呢?猪蹄炖黄豆是目前人们比较常吃的一种食物了，那月子餐猪蹄炖黄豆怎么做?这都是需要我们进一步了解下的。

产后饮食

猪蹄炖黄豆怎么做

1、山药玉米猪蹄汤

原材料：猪蹄、山药、玉米、大枣、花生、姜、葱、白酒、盐

做法：先把买好的猪蹄将表面的毛给处理干净，不然吃起来口感非常不好。洗干净之后切成合适食用的小块，再将猪蹄焯水后，洗干净备用。之后准备一个炒锅放入姜葱爆香后，放入焯过水的猪蹄、米酒稍微煸炒下，再放入适量的温开水烧开之后，将它们全部倒入到沙煲里，然后放入山药、玉米、大枣、花生、慢慢的煮，煮大约30分钟左右放入点盐巴。

2、猪蹄炖黄豆

原材料：猪蹄、黄豆、冰糖、料酒、姜、盐

做法：先将猪蹄洗干净之后切块，然后再放入烧开的水里焯烫2分钟左右，关火后用清水洗干净。在炒锅里面放入一点油，加入冰糖慢慢的炒融，记得在炒冰糖的时候火不要太大了不然很容易糊了，冰糖融了后放入猪蹄继续炒，中间加入料酒，直到猪蹄的表面已经变成了焦糖色了，然后放入温开水、姜片跟泡开了的黄豆，大火烧开之后将它们全部挪到砂锅中，然后继续闷煮一个半小时左右，放入盐巴即可食用啦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(猪蹄炖黄豆怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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