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月子餐水果羹怎么做（月子餐火龙果蒸吃做法）

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孙希琦优质宝妈用户

十余年经验亲子教育专家

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-03-28 14:50:01 阅读() 收藏：43 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们要知道偏食不是一天两天就形成的，所以我们如果想改变这种情况的话，也不能过于着急。很多的家长在开始的时候，往往比较急躁，所以效果不是很明显。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子餐水果羹怎么做的内容。

月子餐水果羹怎么做

越来越多的产妇认识到其实在坐月子的时候吃水果是可以的，会选择适当吃点水果，比如火龙果。但水果比较寒凉，她们又担心坐月子的时候吃了生冷的水果后不太好，于是就会选择蒸着吃，那月子餐火龙果蒸吃做法是什么呢？水果除了可以蒸着吃外，还可以做水果羹，月子餐水果羹又怎么做？

产后饮食

月子餐火龙果蒸吃做法

如果火龙果是要蒸着吃的话，做法是非常简单了，将火龙果剥皮切成块状之后，放入锅里隔水蒸大约5分钟即可。蒸了的火龙果味道是没有生吃火龙果那么酸，其甜味也会有所增加。有些人刚开始吃蒸火龙果会不习惯，等慢慢适应了就不会有这方面问题了。

水果羹做法

材料：苹果、雪梨、西瓜、橙子、桃子、木瓜、葡萄、奇异果、香蕉、冰糖、藕粉等。

1、将所有的水果洗干净，削皮去皮之后，再切成小丁状，放在一个碗里混合备用。

2、藕粉放入一勺子的凉白开稀释。

3、锅里面放入足够的水烧热后，放入冰糖，然后根据水果的难煮程度依次加进去煮，像香蕉、葡萄等易煮熟水果就留到最后放。

4、等水果煮沸了后捞出，水中放入之前糊状的藕粉，一边煮一边搅拌，大约煮一分钟让藕粉变色，再将所有的水果丁倒入进去，然后搅拌下即可出锅了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(月子餐火龙果蒸吃做法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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