小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

杜仲腰花月子餐功效（月子餐猪心做法大全）

育儿知识

周晓凡优质育儿科普作者

10余年经验亲子教育专家

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-03-28 14:59:01 阅读() 收藏：34 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下杜仲腰花月子餐功效的内容。

杜仲腰花月子餐功效

猪心、腰花、猪肚、猪蹄等等食材，在女性坐月子的时候会轮番上演，因为它们是非常好的食物，适合正在坐月子身体虚弱的产妇吃。要吃它们也要懂得做，还有杜仲腰花月子餐功效是什么呢？

产后饮食

月子餐猪心做法大全

莲子猪心汤

原材料：猪心、莲子、红枣、姜、盐

做法：先把莲子、红枣先处理干净之后放入碗里面浸泡一段时间。然后猪心切开之后洗干净，放入到汤锅里面先轻微的焯水，大约一分钟之后将猪心取出来用冷水冲干净。然后再另外准备一个汤锅，放入泡开的莲子、红枣、水煮开之后，放入猪心、姜片继续煮大约15分钟，然后转成小火大约炖煮一个小时左右，适当的加入盐巴调味就可以了。

杜仲腰花是适合坐月子的产妇在生产后第二个星期吃，它主要的作用是能够帮助骨盆更快、更好的恢复，以形补形的杜仲腰花也具有补腰、肾等扥的功效。如果是顺产的话可以连续吃一个星期杜仲腰花，剖腹产的人则可以再次多一个星期，起到的效果也非常好。而杜仲腰花的做法也分为很多种，除了可以炒外，炖、煮、煲等方式都可以多尝试下。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(月子餐猪心做法大全)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（412）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于知乎育儿知识，吉林省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：杜仲腰花月子餐功效（月子餐猪心做法大全）：http://www.wy668.com.cn/youery/29459.html

上一篇：月子餐炖鸡汤的做法（炖鸡汤放什么料）

下一篇：月子餐猪肝汤的做法（月子餐猪肝汤的做法窍门）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿