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月子餐可以放鸡精吗（月子餐鸡蛋饼的做法）

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林吉芳育儿知识优质作者

资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-03-28 15:06:01 阅读() 收藏：46 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子餐可以放鸡精吗的内容。

月子餐可以放鸡精吗

鸡蛋饼作为大家熟悉的一种小吃，其实也是可以做给正在坐月子的产妇吃的，但要跟平常做的鸡蛋饼有不同，有些人在坐月子的时候吃东西没有味道，要求往菜里面放鸡精，而月子餐可以放鸡精吗？

产后饮食

月子餐鸡蛋饼的做法

田园鸡蛋饼

原材料：鸡蛋、鲜香菇、胡萝卜、西兰花、嫩黄瓜、香葱、面粉、盐

做法：先将鲜香菇、西兰花等都洗干净后，放去焯水下，然后再捞出来切成片状。胡萝卜、黄瓜都弄成很细很细的丝，再把香葱切成小末状。准备一个碗将鸡蛋打入到里面，倒入之前处理好的所有蔬菜，然后放入盐巴搅拌后，再加入一点点的面粉搅拌成米糊后，加入葱末。在平底锅里面放入油预热后，刷入一层薄油后，轻轻的将鸡蛋糊放上去，然后小火慢慢煎，煎好了一面再煎另一面。记得火不要开太大。

很多人都喜欢在月子餐中放入一点鸡精调味，其实在月子餐中放鸡精是不太合适，建议在坐月子的时候人也最后不要吃鸡精。为什么这么说呢?主要是鸡精只有提鲜的作用，除此之外没有营养跟其他的作用，在月子餐里面放入鸡精，反而会对女性的健康不利。如果没有什么味道，可以在月子餐中加入吊好的鸡汤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(月子餐鸡蛋饼的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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