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月子餐炒猪心（炒猪腰子做法）

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孙宽龙优质作者

临床营养学硕士

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-03-28 15:33:01 阅读() 收藏：36 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童出现偏食情况对身体健康危害肯定非常大，家长就应该在日常生活里面做好预防工作，应该要在孩子还很小的时候就注重这方面的事情，不要给孩子过早的添加有味道的食物，不管是什么食物都应该尽量给孩子都吃一些，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子餐炒猪心的内容。

月子餐炒猪心

坐月子时候要补气血的话，猪心、猪腰、猪红等等美食都适合产妇吃，其中很多人就想要知道炒猪心、炒猪腰子等等美食的做法，这样做给产妇吃了之后，也可以帮助产妇更好的补气血，

产后饮食

炒猪腰子做法

1、麻油猪心

原材料：猪心、料酒、姜汁、蒜、葱、盐

做法：先把买回来的一整个猪心将它分开两边，将猪心里面白色的粘膜给去除后，再切成小块小块。准备一个小锅加一点儿水煮沸后，放入猪心焯水让它变色之后，捞出用清水洗干净备用。把姜汁、蒜、葱等切好后，准备一个炒锅，放热油加蒜爆香后，加入焯过水的猪心稍微炒一下，然后再淋上姜汁、料酒继续翻炒，等炒到差不多了就放入葱跟盐调味即可。

2、西芹炒猪腰

原材料：一对猪腰、大葱、西芹、料酒、生粉、姜、盐

做法：先把买来的猪腰分别对半切开之后，记得将里面的白颜色筋膜的去掉之后，再用生粉、盐腌制下，不断的对它进行揉搓后清洗干净了，然后切成薄片放入热水中焯汤备用。大葱、西芹、姜等准备好。找个炒锅放些热油后，将生姜爆香后放入猪腰煸炒，煸炒的过程中放点儿料酒去腥，然后再放入大葱跟西芹，加点儿水炒熟后，放入盐调味。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(炒猪腰子做法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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