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小s月子餐30天食谱大全（小s的月子餐食谱大全）

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孙雨涵母婴知识优质作者

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-03-28 16:00:01 阅读() 收藏：44 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子是每个父母的心头宝，但是在培养孩子的过程中，很多的父母可能会遇到很多的状况，其中孩子不爱吃饭就是一大问题，孩子一旦不好好的吃饭，就会导致身体的营养不良，对孩子的身体状况来说是非常不好的，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小s月子餐30天食谱大全的内容。

小s的月子餐食谱大全

要说台湾最辣的辣妈是谁，很多人都会回答小s，一部《康熙来了》的综艺节目，让很多人认识到了这个鬼马、敢说、身材性感的主持人。众所皆知小s是生了三胎，她每次生完后都尽量用最短的时间恢复，然后复出，回到主持人的岗位里，这就令人非常好奇她到底是在吃什么，

产后饮食

小s月子餐30天食谱大全

小s月子餐食谱有生化汤、姜红茶、紫米红枣粥、红小豆汤、油菜香菇汤、猪肝汤、虾皮小白菜汤、红豆花生红枣粥、蔬菜粥、鸡蛋小米粥、山药红豆粥、金针菇猪蹄煲、黄豆排骨汤、草鱼冬瓜汤、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤、香菇鸽子汤、红枣牛肉汤、胡萝卜鱼肚汤、当归乌鸡粥、红薯粥、麻油鸡等等。

当然具体小s在生每一胎的时候吃的月子餐是不是都是这些，我们没有实际的看过，也很难确定清楚，但是流传的是这些食谱，而且看了这些食谱后发现都是营养高、热量低、能帮助产妇身体很快恢复的，因此想要快速恢复的产妇想要借鉴的话也可以。

很多产妇为了尽快恢复身材都会去学女明星吃月子餐，其实月子餐最好是要根据自己的情况来准备，因为各人情况不同，所以女明星吃的月子餐不一定就是适合每位产妇的。

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