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一个月的月子餐怎么做（订一个月要多少钱）

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丁泓楠育儿知识优质作者

母婴公众号特约撰稿人

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-03-28 16:07:01 阅读() 收藏：39 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩出現呕吐的状况，在平常是很普遍的状况，但是造成呕吐的原因是许多的，是需要高度重视起來的。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一个月的月子餐怎么做的内容。

一个月的月子餐怎么做

家里有女性刚生产的话，就需要坐至少一个月的月子，在坐月子时就得吃月子餐，很多人觉得一个月的月子餐比较难做，也不太清楚要怎么做？也有一些人不想要自己去做月子餐，于是就会选择去订月子餐，比如一些月子中心会提供，

产后饮食

订一个月要多少钱

一个月里面的月子餐是可以吃各种各样的食物，比如冬瓜玉米肉丸汤、清炒菜花、紫薯奶昔、猴头菇竹笙鸡汤、冰糖炖木瓜、蘑菇炒鱿鱼、萝卜丝炖鲫鱼、金针菇紫菜豆腐汤、丝瓜豆腐汤等等，产妇都比较适合吃。虽然产妇的月子餐很多食谱，尤其是汤粥类，都是采用蒸炖煮的方式，但不同食谱的烹饪方式肯定还是会有所不同。要是不知道怎么做月子餐，可以去买本产妇月子餐食谱来看看，按照食谱上的具体做法来进行准备。

每个月子中心提供的食物不同，订月子餐的费用也不可能是固定的，标准不一样，且所处在的城市经济发展水平不同，消费能力不一样，价格自然是会不同。以一线城市一个月30天的月子餐为例，每一餐都保证五菜一汤，标准得3000元起步。另外，根据菜肴的稀有程度不同，月子餐的费用也是会完全不一样的。

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